A fogyáshoz egymagunkban kevesek vagyunk

Egy friss felmérés szerint az egyén törekvései a fogyásra, azaz a diétás étkezés vagy a testedzés, önmagukban kevesek a sikerhez. A fölös kilók leadásához ennél sokkal több kell.

Napjainkban egyre több a túlsúlyos vagy az elhízott ember. Nagy-Britanniában a felnőtt lakosságnak már csaknem a negyede tartozik a problémásabb, elhízott kategóriába, és az adatok azt mutatják, hogy arányuk belátható időn belül elérheti az 50 százalékot is.

Egy londoni kutatócsoport ezért megvizsgálta, melyek azok a tényezők, amelyek okolhatók az elhízásért.

Rájöttek, hogy a probléma sokkal összetettebb annál, ahogyan azt sokan gondolják. Az elhízás nem kizárólag az egyén hibája, abban társadalmi problémák is közrejátszanak.

A reklámok, a munkakörülmények és a várostervezés is okolható

Kiderült, hogy a munkakörülmények, az élelmiszerre fordítható összeg nagysága, de még olyan körülmények is, mint a várostervezés, közrejátszanak abban, hogy a lakosság elhízott-e.

Szintén nem elhanyagolható, hogy az emberek az ennivalót már nem kis, családias üzletekben szerzik be, hanem hatalmas, személytelen bevásárlóközpontokban, ahol semmilyen tanácsot nem kapnak, viszont számtalan hirdetés csábítja őket gyakran szükségtelen élelmiszerek megvételére.

Ezekben az ételeket gyakran hatalmas adagokra porciózzák, és az akciókkal arra ösztönzik az embereket, hogy minél nagyobb mennyiségben vegyék meg az ennivalót.

A tanulmány készítői bírálták a modern várostervezést is, amely a sétálás helyett arra kényszeríti az embereket, hogy autóba üljenek.

A kutatók pozitív példaként hozták fel Norvégiát, ahol részletesen feltüntetik az élelmiszerek tápanyagtartalmát, és olyan mesterségesen kialakított árakat alkalmaznak, amelyek az egészségesebb élelmiszerek megvételére ösztönzik az embereket.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
szívbarát étrend
Így védd a szívedet egyetlen gyümölccsel – már napi fél is elég belőle
grapefruit
Ez a kedvelt gyümölcs többet árthat, mint használ
szív egészsége
Nem a séta és nem a bicikli: ez a mozgás a legjobb a szívnek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +10 °C
Minimum: +4 °C

Az északi vidékeken helyenként hosszabb időre elvékonyodhat, felszakadozhat a felhőzet, másutt jobbára erősen felhős vagy borult marad az ég. Az ország délnyugati, déli felén többfelé fordulhat elő időszakos eső, zápor (a nyugati határvidék magasabb részein havas eső, hóesés sem kizárt), északabbra kisebb a csapadék valószínűsége. Az északi, északkeleti szél hajnalra kissé veszít erejéből, de a Dunántúlon és kezdetben északkeleten nagy területen kísérik viharos lökések.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 1 és 9 fok között valószínű, délkeleten, keleten várhatóak a magasabb értékek. A hét második felére erős lehűlést tapasztalhatunk, főként az ország nyugati felén, ahol akár még hó is eshet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: mi történik az agyban alvás közben? – Teszteld a tudásod! Agyunk irányítja a gondolatainkat, döntéseinket és még azt is, hogyan tanulunk vagy emlékezünk. De vajon mennyit tudunk róla valójában? Teszteld a tudásod ebben az izgalmas kvízben!
kvíz
Kvíz: a lázat mindig csillapítani kell. Igaz vagy hamis? – Te átmennél ezen a teszten? A láz az egyik leggyakoribb, egyben a legtöbb félreértés által övezett egészségügyi panasz. Te mennyire vagy jártas a témában? Teszteld kvízünk segítségével!