Természetes fogfehérítő módszerek

Fogaink számos okból elveszíthetik fehérségüket az öregedéstől a savas ételeken át a dohányzásig és kávézásig. Léteznek ugyanakkor házi módszerek a fehérség visszaállítására.

Az első és legfontosabb teendő, hogy ne rontsunk tovább a helyzeten: kerüljük azokat az ételeket és italokat, amelyek elszínezhetik a fogainkat. Ilyenek a szénsavas üdítők, a feldolgozott élelmiszerek és az édességek is. Érdemes letenni a cigarettát , valamint mértékkel inni a kávét, teát és vörösbort is.

A fogselyem használata nagyban hozzájárul a fogak fehérségének megőrzéséhez
A fogselyem használata nagyban hozzájárul a fogak fehérségének megőrzéséhez

Miért veszélyes a fogfehérítésre használt narancshéj? Részletek itt.

A fogfehérítéssel kapcsolatban gyakran emlegetik hatásos szerként az aktív szenet, de egyelőre nincs olyan kutatás, amely egyértelműen bebizonyította volna, hogy tényleg használ. Ugyanakkor az almaecettel más a helyzet - ez valóban segíthet halványítani az elszíneződéseket. Ezzel viszont legyünk mértékletesek, mert ha túlzásba visszük az öblögetést, károsíthatja a fogzománcot. Szintén hatásos lehet a szódabikarbóna, illetve olyan fogkrémek, amelyek szódabikarbónát és hidrogén-peroxidot tartalmaznak. Fontos, hogy amennyiben ilyen terméket vásárolunk, mindig tartsuk be a dobozon található használati utasítást.

A rendszeres napi fogmosás mellett a fogselymezés is nagyon fontos, mert utóbbi segít megakadályozni a fogak elszíneződését és szuvasodását okozó lepedék lerakódását. Az is jó ötlet, ha szűrjük az ivóvizet, mert a felesleges fluorid eltávolítása segít megerősíteni a fogzománcot, az erősebb zománcú fogak pedig tovább maradnak fehérek.

Az ájurvéda szerint az olajos szájöblítés is jó fogfehérítő módszer, amely a száj egészségét is segít megőrizni. Tradicionálisan szezámolajat vagy kókuszolajat használnak - egy evőkanál olajjal kell naponta 8-10 percen át öblögetni.

Forrás: care2.com

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

A metabolikus szindróma kardiovaszkuláris szövődményei

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +4 °C
Minimum: +1 °C

Borult, párás időben lesz részünk. Csapadéksáv vonul észak, északkelet felől dél felé, amelyből a hegyek kivételével eső várható, majd estefelé már síkvidéken is egyre több helyen hópelyhek keverednek az esőbe. Az északias szél az Alpokalján és a Zemplén térségében élénk, olykor erős lesz. A legmagasabb nappali hőmérséklet 2 és 6 fok között alakul. Késő estére -1 és +4 fok közé hűl le a levegő. Ma kettős fronthatásban lesz részünk.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra