Veseköve van?

A vesék létfontosságú szervek, vigyázzunk rájuk! Egy vesegörcs a szüléshez hasonló erősségű fájdalommal járhat. Megfelelően átgondolt életmóddal a vesekövek kialakulása, illetve az újabb kövek megjelenése megelőzhető.

Mielőtt bármilyen kúrába kezdenénk, alapos diagnózisra, és szakemberrel való konzultációra van szükségünk, hiszen a vesekövek összetétele különbözőféle lehet, és ez terápiájukat is meghatározza. Bizonyos esetekben az oxalát tartalmú ételeket, vagy a nátriumbevitelt kell csökkentenünk. Van, amikor a lúgosítás segíthet, máskor meg éppen ez ronthatja tovább a már meglévő problémát. Egy aranyszabályt azonban mindenfajta vesekő esetében fontos megjegyezni: a tiszta, egészséges folyadékbevitelt mindenképpen növelni kell!

A folyadékfogyasztásról bővebben

Az elégtelen folyadékfogyasztásból következően bizonyos anyagok, sók koncentrációja megnövekszik a vizeletben, amelyek kikristályosodva vesekövet képeznek. A legtöbb ember sokkal kevesebbet iszik, mint amennyi szervezetének valós szükségleteit fedezné. A több folyadékfogyasztás nyilván gyakoribb vizeletürítéssel jár, és bizonyos munkahelyeken ez nehezen megoldható. Pedig a vesék egészségének megtartása szempontjából kulcsfontosságú kérdésről van szó! A kiürülő vizelet térfogatát mindenképpen növelni kell. Az üregrendszeren gyorsabban áthaladó, alacsonyabb telítettségű vizeletben sokkal kevésbé valószínű a kőképződés. A tiszta forrás-, vagy szűrt vizet a nap folyamán egyenletesen elosztva kell meginni, és az éjszakai órákban, az alvás közbeni vizeletbesűrűsödést is meg kell előzni. A kávé, a fekete tea, a cukros, szénsavas üdítők megterhelik a vesét, ezekkel nem helyettesíthető a vízivás!

A leggyakoribb kőfajták

A leggyakrabban előforduló vesekövek a kalcium-oxalát kő és a húgysavkő. A húgysavkövek kialakulásában a vizelet savas kémhatása fontos szerepet játszik, ezért a cél a vizelet lúgos irányba történő elmozdítása (pl. (Theodora Quelle, Parádi ásványvíz, vagy hígított Salvus víz fogyasztásával). A kalcium tartalmú köveknél a só csökkentése javasolt. Minden túlsózott snack(chips, mogyoró, pattogatott kukorica, pékáru) abszolút kerülendő! A kalcium bevitel csökkentése nem hoz lényegi javulást, inkább az alacsony rosttartalmú, gazdag fehérjeforrásokat mérsékeljük. Az oxalátban gazdag ételek: a földimogyoró, a mandula, kesudió, szójabab, búzacsíra, búzakorpa, spenót, fekete tea, rebarbara, cékla, szárazbab, csokoládé mennyiségét csökkenteni kell!

A struvitkő

Ugyan előfordulása csak kb. 15% gyakoriságú, mégis fontos megemlíteni, mert leggyakrabban nőket érint, és húgyúti fertőzés talaján alakul ki. Ebben az esetben kerülendők a vizeletlúgosító ásványvizek, ételek (pl. a citrom, vagy a vegetáriánus étrend), a tej és tejtermékek, a nyálkahártyát izgató, csípős fűszerek, a kávé és az alkohol.



Megelőzés, természetes kúrák

Évente kétszer érdemes vesetisztító kúrát tartani. Erre a célra kitűnően megfelel az egyszerű petrezselyemfőzet vagy a megfelelően összeállított gyógynövény teák. Ilyenek a zsurlófű, az aranyvessző, a nyírfa, a csalán, a gyermekláncfű, a boróka, az apróbojtorján, a kisvirágú füzike, a csipkebogyó, a fekete áfonya, vagy a kukoricabajusz. A chanca piedra (kötörőfű) nevű gyógynövénynek kalcium-oxalát kristály képződését gátló hatása van. A népgyógyászatban a dinnye kúra, a fekete retek, a nyers uborka, valamint a zeller fogyasztása is ajánlott.

Értékelje a cikket!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+19, +24 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban szombaton délelőtt az ország nagy részén gyengén felhős lesz az ég, a Dunántúlon helyenként tartósan megmarad az éjszaka képződött köd és alacsonyszintű rétegfelhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag