Sütőtökből így készítsünk lattét

A jól bevált krémleves mellett idén próbáljuk ki más formában is a sütőtököt.

Sütőtökös latte

Hozzávalók egy nagy bögréhez:

  • 25 ml erős kávé (eszpresszó)
  • 250 ml tej (3,5%-os)
  • 80 g sütőtökpüré
  • 1-2 evőkanál kristálycukor
  • 1/4 teáskanál sütőtök fűszerkeverék
  • 1 kávéskanál vaníliakivonat vagy vaníliás cukor
  • frissen felvert tejszínhab (elhagyható)

A sütőtökkel a kávénkat is ízesíthetjük
A sütőtökkel a kávénkat is ízesíthetjük

Elkészítés

Alacsony lángon melegítsük fel a tejet, a cukrot, a vaníliát és a fűszerkeveréket. Folyamatos kevergetés mellett adjuk hozzá a sütőtökpürét, majd a kávét. Töltsük bögrébe, és frissen felvert tejszínnel a tetején, forrón tálaljuk.

A recept a Nők Lapja Egészség novemberi számában jelent meg!

Nők Lapja Egészség

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

paradicsom
Naponta eszel paradicsomot? Ilyen változásokat okozhat a szervezetedben
hasnyálmirigy
Árt a hasnyálmirigynek, de napi szinten fogyasztjuk
Magas koleszterin: ezeknek a tévhiteknek sokan bedőlnek – Íme a kardiológusok tippjei
Idegkárosodást és szívritmuszavart is okozhat, ha így szeded a vitaminokat
cink
Károsíthatja az idegeket, sokan mégis naponta szedik ezt a táplálékkiegészítőt
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +28 °C
Minimum: +14 °C

Sok napsütésre számíthatunk, az északi megyékben több, délebbre kevesebb gomoly- és fátyolfelhő valószínű. Az ország döntő részén nem lesz csapadék, az északi megyékben néhol jelentéktelen eső, zápor előfordulhat. A légmozgás többnyire mérsékelt marad.A hőmérséklet csúcsértéke 26 és 32 fok között alakul. Késő este 16, 22 fok valószínű. Frontmentes időjárásban lesz ma részünk, így a frontérzékenyek szervezetét nem éri jelentősebb megterhelés.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A barna cukor jobb, mint a fehér. Igaz vagy hamis? – Tedd próbára tudásod kvízünkben! Tényleg egészségesebb a barna cukor? A gluténmentes étrend mindenkinek jobb? Teszteld, mennyire ismered az egészséggel kapcsolatos tévhiteket!
parlagfű
Parlagfű: bírságot kaphat, aki nem irtja. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! A parlagfű-allergiáról és annak kezeléséről rengeteg tévhit kering. Vajon te felismered, mely állítások igazak és melyek hamisak?