Nem vidítanak jobban a bánatételek

Jó, ha tudja, hogy a bánatevés alkalmával leggyakrabban választott ételek, például a fagylalt és a pizza valójában nem vidít fel.

Akinek rossz napja van, hajlamos olyan falatok után nyúlni, melyektől vigaszt remél. Amerikai tudósok szerint azonban teljesen mindegy, hogy az illető jégkrémet vagy sárgarépát választ, mert ugyanolyan sebességgel és mértékben áll helyre a hangulata. Az eredmények segíthetnek a fogyni vágyóknak az álomsúly elérésében - derül ki egy friss kutatásból, amely széles körben elterjedt tévhitet cáfol meg.

A bánatevés ellentettje a koplalás. Lehet lelki oka annak, ha az embernek nincs étvágya, vagy először a testi okokra kell gyanakodni?- kattintson ide és megtudhajta ! A felmérés alkalmával 100 főiskolai hallgatót kértek meg, hogy rangsorolják a kedvenc "bánatételeiket" . Utána rossz hangulatot idéztek elő náluk, mégpedig szomorú filmrészletek segítségével. A diákok fele a kedvenc csemegéjét kapta, a többiek pedig olyat, ami ízlett ugyan nekik, de nem tartozott az ilyenkor megszokott ételek közé.

Nem az egészségtelen bánatételektől leszünk jobban

Az étkezés végeztével a szakértők megkérdezték tőlük, hogyan érzik magukat. Mindannyian jobban voltak - függetlenül attól, hogy mit ettek. A kísérletet megismételték úgy is, hogy a résztvevők fele bánatételt kapott, a többiek pedig semmit. Néhány perc múlva mindannyian egyformán hangulatjavulásról számoltak be, amiből az következik, hogy az említett táplálékoknak semmi közük a kedvhez.

"Noha sokan hiszik, hogy a bánatételek hangulatjavító hatással bírnak, valójában semmilyen előnnyel nem rendelkeznek" - fogalmazott a kutatást vezető Traci Manni, a Minnesotai Egyetem munkatársa.

A szerzők hozzátették: a tanulmánynál korlátot jelentett, hogy csak egyfajta rosszkedvet vettek górcső alá, tehát a filmek okozta szomorúságot, továbbá nem valós élethelyzetben figyelték meg az ételek hatásait.

Az eredmények a Health Psychology című szakfolyóiratban jelentek meg.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
szilva
Nem mindenkinek ajánlott a magyarok egyik kedvenc gyümölcse – Ilyen panaszokat okozhat
Újra erősödik a koronavírus, hamarosan megugorhat a fertőzöttek száma – Mutatjuk, melyik régióban terjedhet a leginkább
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +24 °C
Minimum: +6 °C

A felhős részeken is a fátyolfelhőzet levonulását követően derült, száraz idő várható. Hajnalra kevés helyen átmenetileg pára, ködfoltok képződhetnek. Gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 4 és 10 fok között alakul, de a hidegre hajlamos helyeken fagypont közelébe hűlhet a levegő, míg a magasabban fekvő részeken ennél pár fokkal enyhébb lehet a reggel. Vasárnap nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?
kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.