Nem vidítanak jobban a bánatételek

Jó, ha tudja, hogy a bánatevés alkalmával leggyakrabban választott ételek, például a fagylalt és a pizza valójában nem vidít fel.

Akinek rossz napja van, hajlamos olyan falatok után nyúlni, melyektől vigaszt remél. Amerikai tudósok szerint azonban teljesen mindegy, hogy az illető jégkrémet vagy sárgarépát választ, mert ugyanolyan sebességgel és mértékben áll helyre a hangulata. Az eredmények segíthetnek a fogyni vágyóknak az álomsúly elérésében - derül ki egy friss kutatásból, amely széles körben elterjedt tévhitet cáfol meg.

A bánatevés ellentettje a koplalás. Lehet lelki oka annak, ha az embernek nincs étvágya, vagy először a testi okokra kell gyanakodni?- kattintson ide és megtudhajta ! A felmérés alkalmával 100 főiskolai hallgatót kértek meg, hogy rangsorolják a kedvenc "bánatételeiket" . Utána rossz hangulatot idéztek elő náluk, mégpedig szomorú filmrészletek segítségével. A diákok fele a kedvenc csemegéjét kapta, a többiek pedig olyat, ami ízlett ugyan nekik, de nem tartozott az ilyenkor megszokott ételek közé.

Nem az egészségtelen bánatételektől leszünk jobban

Az étkezés végeztével a szakértők megkérdezték tőlük, hogyan érzik magukat. Mindannyian jobban voltak - függetlenül attól, hogy mit ettek. A kísérletet megismételték úgy is, hogy a résztvevők fele bánatételt kapott, a többiek pedig semmit. Néhány perc múlva mindannyian egyformán hangulatjavulásról számoltak be, amiből az következik, hogy az említett táplálékoknak semmi közük a kedvhez.

"Noha sokan hiszik, hogy a bánatételek hangulatjavító hatással bírnak, valójában semmilyen előnnyel nem rendelkeznek" - fogalmazott a kutatást vezető Traci Manni, a Minnesotai Egyetem munkatársa.

A szerzők hozzátették: a tanulmánynál korlátot jelentett, hogy csak egyfajta rosszkedvet vettek górcső alá, tehát a filmek okozta szomorúságot, továbbá nem valós élethelyzetben figyelték meg az ételek hatásait.

Az eredmények a Health Psychology című szakfolyóiratban jelentek meg.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
B12-vitamin
B12-vitamin: reggel vagy este jobb bevenni? – Így szívódik fel a leghatékonyabban
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +12 °C
Minimum: +6 °C

Folytatódik a túlnyomóan borult, párás, helyenként ködös idő, csupán az északkeleti országrészben lehetnek a nap első felében átmeneti vékonyodások, szakadozások a felhőzetben. A csapadékzóna délelőtt kelet felé elhagyja hazánkat, majd átmeneti szünetet követően délnyugat felől újabb csapadékhullám érkezik: délután, este ismét egyre többfelé elered az eső, és ekkortól már nagyobb területen valószínű kiadós mennyiségű csapadék. A légmozgás eleinte gyenge vagy mérsékelt lesz, majd délutánra, estére egyre nagyobb területen déliesre fordul, és több helyen megélénkül a szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 11 és 17 fok között alakul, de az Északi-középhegység tágabb térségében 5 és 10 fok közötti csúcsértékekre van kilátás. A maximum nagy területen az esti órákban állhat be, fokozatosan enyhül az idő!

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

Mikortól számít magasnak a vérnyomás? Sokan rosszul tudják Sokan élnek magasvérnyomás-betegséggel (hipertónia) úgy, hogy nem is tudnak róla, pedig a kezeletlen állapot jelentősen növeli a szívroham, a stroke és a vesebetegség kockázatát. Töltsd ki kvízünket, és teszteld, mennyit tudsz a magasvérnyomás-betegség tüneteiről és veszélyeiről!
kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.