Mutatjuk, mennyi halat kellene ennünk

Életminőségünket is befolyásolja, mennyi halat eszünk - hívta fel a figyelmet Lévai Ferenc, a Magyar Akvakultúra és Halászati Szakmaközi Szervezet szóvivője, aki szerint a halfogyasztásban közel sem csak a drága tengeri halakra támaszkodhatunk.

Egy közelmúltbeli kutatás szerint a halfogyasztás a migrén kezelésében is hasznos lehet.

Magyarország gyógyszernagyhatalom, ha azt vizsgáljuk, hogy egy főre vetítve mennyi gyógyszert fogyasztanak évente az emberek - mutatott rá Lévai az InfoRádiónak nyilatkozva. Kifejtette, a gyógyszerhasználat zöme olyan problémákból fakad, amelyek egyébként elkerülhetőek lennének, mint az elhízás, a mozgáshiány vagy a korszerűtlen táplálkozás. "A sok halat fogyasztó nemzetek tagjai idős korukban lényegesen gyorsabban mozognak, élénkebbek, szebben öregszenek - elég megnézni a spanyolokat, franciákat , ahol a 80 éves korosztály úgy éli az életét, mint Magyarországon az ötvenesek" - hangsúlyozta.

Magyarországon a halfogyasztás fejenkénti átlaga elmarad a világátlagtól
Magyarországon a halfogyasztás fejenkénti átlaga elmarad a világátlagtól. Fotó: Getty Images

Bár az elmúlt évtizedekben jelentősen emelkedett a halfogyasztás mértéke Magyarországon, hiszen az 1990-ben mért 2,5 kilogrammos fejenkénti átlag napjainkra 6,5 kilogrammig kúszott fel, még így is jócskán elmaradunk azonban a 20 kilogrammos világátlagtól. Lévai szerint a jelentős lemaradást földrajzi okokkal sem lehet magyarázni, hiszen Ausztriának sincs tengere, lakossága mégis 21 kilogrammos átlagfogyasztást produkál évről évre. "Nem kell lazacot ennünk, amikor itt van a jó magyar harcsa, a ponty, a szálkamentes afrikai harcsa, a pisztráng és a csíkos sügér" - fogalmazott a szóvivő.

Kitért rá, Magyarországon belül is akadnak olyan régiók, amelyek jó példát mutatnak a halfogyasztás kapcsán. Baja és Dunaföldvár környékén évente 20 kilogramm halhúst esznek az emberek átlagban, ahogy hasonlóan magas értékeket mutatnak a felmérések Szegeden és környékén is. "Itt sokkal jobban élnek az emberek, egészségesebbek, mint azok, akik hal híján belekényszerülnek a napi húsfogyasztásba" - húzta alá Lévai Ferenc.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

májvédő italok
A legjobb italok a máj egészségéért – Mutatjuk, mi segíthet a vízen kívül
éjszakai lábgörcs
Ez segít, ha begörcsöl a lábad éjszaka – Íme a leggyakoribb kiváltó okok
banán
Ne vedd meg a banánt, ha ezt látod rajta – Nem csak a színe számít a szakértők szerint
Ezt az italt senkinek sem ajánlja a szívsebész – Már kis mennyiségben is növeli a vérnyomást
vérnyomáscsökkentés
Csodát tesz a vérnyomással ez a nassolnivaló – Ennyit kell enni belőle
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +23 °C
Minimum: +12 °C

Napos, alapvetően száraz idő várható gomolyfelhőkkel. A légmozgás többnyire gyenge vagy mérsékelt marad.Délután 22 és 26 fok közötti értékeket mérhetünk.Késő estére 12 és 20 fok közé hűl le a levegő. Kedden anticiklon határozza meg időjárásunkat, így fronthatásra nem kell számítani.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Felismered, melyik állat lábnyomát látod? – Keveseknek sikerül a 10/10 Képről nem olyan nehéz felismerni a különféle állatfajtákat. De vajon a lábnyomuk alapján is be tudod azonosítani őket? Teszteld a tudásodat!
kvíz
A kutya nem ehet főtt tojást. Igaz vagy hamis? – Teszteld, mennyire ismered az ember legjobb barátját! Csokoládé, hagyma vagy tej: vannak ételek, amelyek ártalmatlannak tűnhetnek, mégis komoly veszélyt jelenthetnek a kutyák számára. Teszteld a tudásodat, és derítsd ki, felismered-e a leggyakoribb kockázatokat!