Lúgosítás: igaz, csak nem úgy

Míg a lúgosítás elméletének kidolgozójára több év börtön várhat egy intravénás szódabikarbóna miatti halálesetért, már egész iparág épült arra az elméletre, hogy bizonyos ételekkel az emberek szabályozhatják szervezetük kémhatását. Mi az igazság a lúgosításról?

Kétes hátterű hírportálok tömkelege számol be az interneten a lúgosító étrend fontosságáról, melynek alapvetése, hogy a legtöbb betegségért - többek között a daganatokért is - a szervezet elsavasodása tehető felelőssé. A méregtelenítés mellett a lúgosításhoz kapcsolódik a legtöbb tévhit, és mint minden féligazságnak, ennek is vannak racionális alapjai. Az MNO összegyűjtötte, hogy mik ezek, és összességében mit kell tudni a lúgosítás hatásairól.

Egyre többet hallani a savasító és lúgosító ételek helyes arányban történő fogyasztásának fontosságáról. Sok természetgyógyász mindenféle bajért a szervezet elsavasodását okolja, és megfelelő diétát javasol. Mennyire kell komolyan venni az intéseket? A lúgosítás mellett több másik tévhitről is írtunk az alábbi cikkünkben !

A lúgosítás veszélyei

Az efféle tévhitek azért adhatóak el könnyen, mert az emberek valamilyen egyszerű és érthető választ keresnek arra a kérdésre, hogy miért is betegedtek meg. Sok esetben azonban nem lehet meghatározni a pontos okot, nagyon bonyolult, komplex kérdésről van szó - hangsúlyozta a lapnak Dr. Novák Hunor orvos. Első hallásra egyszerűnek hangzik, hogy pusztán zöldségek és lúgosító italok fogyasztásával elkerülhetőek a komolyabb betegségek. A lúgosító diéta része ugyanakkor a szódabikarbóna (nátrium-hidrogénkarbonát) fogyasztása is, amelynek tartós bevitele egyáltalán nem egészséges az orvos szerint.

A lúgosítás másik negatív velejárója a fokozott orvosellenesség, ami miatt a beteg könnyen elfordulhat a bizonyítottan hatásos kezelési módoktól. Ennek ellenére sokan próbálkoznak a módszerrel, komoly betegségekből akarnak gyógyszerek nélkül, szódabikarbóna segítségével felépülni.

A zöldség- és gyümölcsfogyasztás nem a lúgosítás, hanem a vitaminok és a rost miatt fontos
A zöldség- és gyümölcsfogyasztás nem a lúgosítás, hanem a vitaminok és a rost miatt fontos

Ezzel szemben a lúgosítás nem hogy nem gyógyít, de táplálkozás útján sem megvalósítható. "Étrenddel maximum a vizeletet lehet kis mértékben lúgosítani. Viszont a nyirokrendszer és a vér pH-értéke nagyon szűk határok között mozog, nem lehet rá étrenddel hatással lenni" - emeli ki Dr. Novák Hunor. Az orvos kiemelte: a szervezet sav-bázis egyensúlyát a vese és a tüdő tartja megfelelő szinten, és csak krónikus betegségek - nagyon súlyos hányás és hasmenés - miatt válhat lúgosabbá. Rövidebb ideig attól is, ha tizenéves vagy huszonéves lányok, illetve nők pánikrohamot kapnak, elkezdenek levegő után kapkodni, így a tüdőn keresztül kimossák a szén-dioxidot a szervezetükből és a pH-érték lúgosabbá válik. Ez azonban komoly panaszokat eredményez a szervezetben, így talán szerencsés is, ha az ember táplálkozással nem tudja befolyásolni - magyarázta az orvos.

Több év börtön vár a módszer kidolgozójára

A lúgosítás alapja a Young-féle lúgosító diéta , amelyet egy orvosi végzettséggel nem rendelkező természetgyógyász dolgozott ki. Eredeti elképzelése az volt, hogy a lúgosító ételek jót tesznek a szervezetek, ami igaz is, hiszen a zöldségek, gyümölcsök valóban egészségesek - csak éppen nem azért, mert lúgos a kémhatásuk, hanem mert sok bennük a rost és a vitamin - nyilatkozta a lapnak Dr. Csupor Dezső gyógyszerész, a Szegedi Tudományegyetem docense.

Az elmélet népszerűsödésével megjelentek az első lúgos cseppek, majd az infúzióban beadott szódabikarbóna. A legfrissebb hír, hogy az elmélet megalkotójára, Youngra hároméves börtön várhat amiatt, hogy már a második betege halálát kötötték össze a szódabikarbónás kezeléssel. Módszere azonban ennek ellenére is nagy népszerűségnek örvend, hála a természetgyógyászhoz hasonló indíttatású, kétes szakmai háttérrel bíró személyeknek.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
szilva
Nem mindenkinek ajánlott a magyarok egyik kedvenc gyümölcse – Ilyen panaszokat okozhat
Újra erősödik a koronavírus, hamarosan megugorhat a fertőzöttek száma – Mutatjuk, melyik régióban terjedhet a leginkább
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +24 °C
Minimum: +6 °C

A kevés gomolyfelhő és az észak, északnyugat felől érkező, helyenként meg is vastagodó fátyolfelhőzet mellett legalább többórás napsütésre van kilátás csapadék nélkül. A délies szél főként az Alpokalján megélénkülhet, máshol általában gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás.A csúcsérték 22 és 25 fok között alakul. Késő estére többnyire 8 és 14 fok közé hűl le a levegő. Vasárnap nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?
kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.