Lúgosítás: igaz, csak nem úgy

Míg a lúgosítás elméletének kidolgozójára több év börtön várhat egy intravénás szódabikarbóna miatti halálesetért, már egész iparág épült arra az elméletre, hogy bizonyos ételekkel az emberek szabályozhatják szervezetük kémhatását. Mi az igazság a lúgosításról?

Kétes hátterű hírportálok tömkelege számol be az interneten a lúgosító étrend fontosságáról, melynek alapvetése, hogy a legtöbb betegségért - többek között a daganatokért is - a szervezet elsavasodása tehető felelőssé. A méregtelenítés mellett a lúgosításhoz kapcsolódik a legtöbb tévhit, és mint minden féligazságnak, ennek is vannak racionális alapjai. Az MNO összegyűjtötte, hogy mik ezek, és összességében mit kell tudni a lúgosítás hatásairól.

Egyre többet hallani a savasító és lúgosító ételek helyes arányban történő fogyasztásának fontosságáról. Sok természetgyógyász mindenféle bajért a szervezet elsavasodását okolja, és megfelelő diétát javasol. Mennyire kell komolyan venni az intéseket? A lúgosítás mellett több másik tévhitről is írtunk az alábbi cikkünkben!

A lúgosítás veszélyei

Az efféle tévhitek azért adhatóak el könnyen, mert az emberek valamilyen egyszerű és érthető választ keresnek arra a kérdésre, hogy miért is betegedtek meg. Sok esetben azonban nem lehet meghatározni a pontos okot, nagyon bonyolult, komplex kérdésről van szó - hangsúlyozta a lapnak Dr. Novák Hunor orvos. Első hallásra egyszerűnek hangzik, hogy pusztán zöldségek és lúgosító italok fogyasztásával elkerülhetőek a komolyabb betegségek. A lúgosító diéta része ugyanakkor aszódabikarbóna(nátrium-hidrogénkarbonát) fogyasztása is, amelynek tartós bevitele egyáltalán nem egészséges az orvos szerint. 

A lúgosítás másik negatív velejárója a fokozott orvosellenesség, ami miatt a beteg könnyen elfordulhat a bizonyítottan hatásos kezelési módoktól. Ennek ellenére sokan próbálkoznak a módszerrel, komoly betegségekből akarnak gyógyszerek nélkül, szódabikarbóna segítségével felépülni.

A zöldség- és gyümölcsfogyasztás nem a lúgosítás, hanem a vitaminok és a rost miatt fontos
A zöldség- és gyümölcsfogyasztás nem a lúgosítás, hanem a vitaminok és a rost miatt fontos

Ezzel szemben a lúgosítás nem hogy nem gyógyít, de táplálkozás útján sem megvalósítható. "Étrenddel maximum a vizeletet lehet kis mértékben lúgosítani. Viszont a nyirokrendszer és a vér pH-értéke nagyon szűk határok között mozog, nem lehet rá étrenddel hatással lenni" - emeli ki Dr. Novák Hunor. Az orvos kiemelte:  a szervezet sav-bázis egyensúlyát a vese és a tüdő tartja megfelelő szinten, és csak krónikus betegségek - nagyon súlyos hányás és hasmenés - miatt válhat lúgosabbá. Rövidebb ideig attól is, ha tizenéves vagy huszonéves lányok, illetve nők pánikrohamot kapnak, elkezdenek levegő után kapkodni, így a tüdőn keresztül kimossák a szén-dioxidot a szervezetükből és a pH-érték lúgosabbá válik. Ez azonban komoly panaszokat eredményez a szervezetben, így talán szerencsés is, ha az ember táplálkozással nem tudja befolyásolni - magyarázta az orvos.

Több év börtön vár a módszer kidolgozójára

A lúgosítás alapja a Young-féle lúgosító diéta, amelyet egy orvosi végzettséggel nem rendelkező természetgyógyász dolgozott ki. Eredeti elképzelése az volt, hogy a lúgosító ételek jót tesznek a szervezetek, ami igaz is, hiszen a zöldségek, gyümölcsök valóban egészségesek - csak éppen nem azért, mert lúgos a kémhatásuk, hanem mert sok bennük a rost és a vitamin - nyilatkozta a lapnak Dr. Csupor Dezső gyógyszerész, a Szegedi Tudományegyetem docense.


Az elmélet népszerűsödésével megjelentek az első lúgos cseppek, majd az infúzióban beadott szódabikarbóna. A legfrissebb hír, hogy az elmélet megalkotójára, Youngra hároméves börtön várhat amiatt, hogy már a második betege halálát kötötték össze a szódabikarbónás kezeléssel. Módszere azonban ennek ellenére is nagy népszerűségnek örvend, hála a természetgyógyászhoz hasonló indíttatású, kétes szakmai háttérrel bíró személyeknek.

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

január 06. - január 12.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
9 500
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-2, +3 °C
Minimum:
-5, 0 °C

Hazánkban pénteken délelőtt országszerte borult, párás marad az idő.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag