Látványos lazacos recept

Ha a hétköznapokon nem is mindig jut rá idő, hogy beszerezzük, jeles alkalmakkor vagy vendégváráskor a legtöbb asztalra kerül valamilyen halas fogás. Ezúttal Pancsovay Zita gourmet séf igen látványos, lazacos receptjét mutatjuk be.

Hozzávalók:

  • egy nagyobb darab lazacfilé (kb. 500 g tisztítva)
  • 1 rész cukor
  • 1 rész só
  • 2 cékla (nyersen, tisztítva, pürésítve)

Elkészítés:

A cukrot és a sót egy tálban keverjük össze. A lazacot alaposan tisztítsuk meg, a gerinc mentén a szálkákat csipesszel húzzuk ki, majd konyhai papírtörlővel töröljük szárazra.

A legtöbb asztalra kerül valamilyen halas fogás
A legtöbb asztalra kerül valamilyen halas fogás

A bőrös felével lefelé tegyük egy mélyebb tálba a halat, alaposan szórjuk meg a cukros-sós keverékkel, egyenletesen oszlassuk el rajta, majd szorosan tekerjük fóliába. Fordítsuk meg, és egy másik tepsivel lesúlyozva tegyük hűtőbe. Másnap (24 óra elteltével) a fóliát bontsuk ki, a lazacfilét töröljük szárazra. Ismét a bőrös felével lefelé helyezzük egy tiszta tepsibe, és a céklapürével alaposan borítsuk be. A halat fordítsuk meg, fóliával tekerjük körbe, és újabb 24 órára súlyozzuk le a hűtőben.

Az elkészült lazacról a céklás marinádot papírtörlővel töröljük le, vágjuk vékony szeletekre, és kevés olívaolajjal meglocsolva tálaljuk.

Pezsgőajánló a fogáshoz: Pelle pezsgő Méthode Traditionnelle 2016

A recept a Nők Lapja Egészség decemberi-januári számában jelent meg.

Nők Lapja Egészség

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

A dietetikus szerint ezt kell inni reggel a jó vércukorértékekért
plank
Életkorod alapján eddig kellene tudnod tartani a planket – Így teszteld az edzettségi szinted
Emelkedik a TB összege – kiderült, mennyit kell fizetni januártól
Zöld utat kapott a fogyasztó tabletta: hamarosan Európában is kapható lesz
zabkása
Nem mindegy, mikor esszük a zabkását a nap folyamán – Ez az ideális időpont
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +15 °C
Minimum: +3 °C

A látási viszonyok javulását, illetve az északkeleti felhőzet felszakadozását követően napos, fátyolfelhős idő várható, majd délután nyugat felől vastagabb felhősáv érkezik, amely naplementéig főként a nyugati országrészt érinti. Csapadék nem valószínű. A déli szél északnyugaton megélénkül, Sopronnál olykor megerősödik.A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 14 és 16 fok között változik. Késő estére 5 és 10 fok közé hűl le a levegő. A nemzeti ünnepen nyugodt lesz az időjárás, anticiklon határozza meg az orvosmeteorológiai helyzetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Sokat tudsz az egészségről, ha ez a 6 kérdés nem okoz gondot – Teszteld a tudásod kvízünkben! Vajon mennyire vagy képben a saját egészségeddel? Töltsd ki kvízünket, és kiderül!
kvíz
Kvíz: felismered képről, melyik gomba ehető? – Teszteld a gombásztudományod! Az ősz beköszöntével itt a gombaszezon is. Most tesztelheted, mennyire megbízhatóak az ismereteid, ha gombaszedésről van szó.