Ha kell egy kis extra energia: fekete tea
A fekete tea remek alternatíva azoknak, akik nem szeretik a kávét vagy valami más ízre vágynak, de azért koffeinre továbbra is szükségük van. Íze jellegzetes és erős, frissíti a testet és a szellemet, és ugyanúgy iható tejjel és tejszínnel is, mint a kávé.
Ha fel szeretnénk frissülni: fehér tea
A fehér teában van a legkevesebb koffein és a legtöbb antioxidáns . Mivel ez a legkevésbé feldolgozott teaféle, íze kellemes és enyhe, ezért szinte mindenkinek ízlik. Ihatunk belőle, amennyi csak jól esik, hidegen is nagyon finom.
Ha túl sok a stressz: zöld tea
A zöld tea természetes, füves ízű, és nagyszerűen oldja a stresszt. Ráadásul jó néhány csészével megihatunk belőle, mivel kevesebb benne a koffein, mint a fekete teában. Ráadásul rendszeres fogyasztása még hasi zsírpárnáinkat is segíthet csökkenteni.
Ha egy kis kreativitásra van szükségünk: indiai chai tea
A chai finom, fűszeres, és sok fajta ízesítésben létezik. Ihatjuk üresen, de tejszínnel és mézzel is - így már szinte egy desszerttel felér. Segít fókuszálni, megnyugtatni a szellemet és előhozni a kreatív gondolatokat, így például fontosabb megbeszélések előtt is érdemes lehet fogyasztani.
Ha fizikailag nem vagyunk a csúcson: gyümölcstea
Citromos, narancsos , málnás - a variációk szinte végtelenek. A jó minőségű gyümölcsteákból fogyasszunk minél többet, ha náthásak vagyunk, fáj a torkunk, vagy egyszerűen csak nem érezzük jól magunkat.
Ha meleg van, és szomjasak vagyunk: oolong vagy komlótea
Ázsiai üzletekben kaphatóak, hidegen isteniek és nagyon frissítőek. Érdemes őket a hagyományos jeges tea alternatívájaként is kipróbálni.
Forrás: care2.com
