Így próbálják leszoktatni a gyerekeket a cukros italokról

A vízfogyasztás fontosságára, illetve a cukros üdítők és az energiaitalok káros hatásaira figyelmezteti az iskolásokat és az óvodásokat a március 20-ától és 24-éig tartó Happy-hét.

Értékes nyereményekkel indítja újra útjára a vízivást népszerűsítői kampányát az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) a víz világnapjához (március 22.) kapcsolódóan. A programhoz idén 1031 óvoda és iskola csatlakozott.

Az intézmények ezúttal is nyereményjátékon vehetnek részt, amelyen 10 darab 150 ezer forint értékű sportszerutalványt nyerhetnek el. A Happy-hét hatását és eredményességét egy pár perc alatt kitölthető online kérdőív segítségével mérik majd fel – az ezt kitöltők között 20 darab 20 ezer forintos könyvutalványt sorsolnak ki.

kislány vizet iszik
A vízivást népszerűsítik a héten az óvodákban és az iskolákban. Fotó: Getty Images

Fókuszban az egészségre nevelés

A tematikus egészséghetet az intézmények minden évben a március 22-ei víz világnapjára szervezett programjaikhoz kapcsolódóan állíthatják össze. A gyerekek játékos tanórákon és foglalkozásokon, valamint sporteseményeken tanulhatnak a víz szerepéről, a folyadékpótlás jelentőségéről, illetve a cukros üdítők és az energiaitalok túlzott fogyasztásának káros következményeiről.

Ezen programok megszervezéséhez az OGYÉI változatos ötleteket, letölthető segédanyagokat ajánl fel, amelyek egész évben korlátlanul hozzáférhetőek ezen a weboldalon. A Happy-hét rendezvénnyel egyébként eddig átlagosan 76 ezer fiatalhoz jutottak el évente a vízfogyasztást népszerűsítő üzenetek.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +3 °C
Minimum: -3 °C

Az ország délnyugati felén erősen felhős vagy borult marad az ég, és ott helyenként előfordulhat még gyenge csapadék - nyugat felé haladva nagyobb eséllyel havas eső, gyenge havazás formájában. Másutt északkelet felől szakadozhat, főként délutántól csökkenhet a felhőzet, egyre több helyen a nap is kisüthet. Az északkeleti, északi szél fokozatosan mérséklődik, de helyenként még élénk marad. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +7 fok között várható, nyugaton lesz a hidegebb, keleten pedig az enyhébb idő. Ami az orvosmeteorológiai helyzetet illeti, a délnyugati országrészben még enyhe kettősfronti hatás válthat ki panaszokat az arra érzékenyek körében. Másutt azonban nem kell markáns fronthatással számolni.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!