Gyomorfekély: felejtsd el ezeket a fogásokat!

Bár gyomorfekély esetén is célszerű maga a beteg igényeihez igazítani a diétát, jó tudni, hogy bizonyos ételek irritálhatják a gyomor nyálkahártyáját, fokozott savtermelődésre késztethetik a szervezetet, ezzel pedig lassíthatják a gyógyulást és tovább ronthatják a tüneteket.

Amiket jobb, ha kerülsz

- koffeintartalmú italok és alkohol

- csípős, erős, túl fűszeres ételek

- csokoládé

- paradicsom

- citrusok, ananász

- cukros, szénsavas üdítők

- zsíros vagy zsírban sült fogások

- erősen sült, pirított, rántott, füstölt húsételek, kolbász

- liba-, kacsazsír, pecsenyezsír, szalonna, töpörtyű

- zsíros tej és tejtermékek, juhtúró

- füstölt-, túlérett és penészes sajtok

- aprómagvas és csonthéjas gyümölcsök

- nagyobb mennyiségben hagyma, fokhagyma, torma, fekete és fehérbors, csípős paprika, erős mustár, ketchup, piros arany

- túl édes sütemények, kompótok, cukorkák, méz

Ez viszont segíthet

- friss zöldség, gyümölcs (főként az alma, a banán, a dinnyefélék, a bogyós gyümölcsök, a sárgarépa, a cékla, a lencse és a csicseriborsó). 

- kovászos uborka és savanyúkáposzta

- sovány húsok, felvágottak

- sovány, zsírszegény tej, tejtermékek (joghurt, kefir)

- vaj, margarinok, hidegen sajtolt növényi olajok

Az 5 legjobb módszer gyomorfekély ellen.