Gazpacho, a hideg spanyol zöldségleves

A spanyol konyha egyik leghíresebb levese a magyar asztalokon is megállja a helyét.

A paradicsomos gazpacho a spanyol konyha egyik legismertebb levese. A hűs finomságot a nyári időszakban a legjobb fogyasztani.

Gazpacho

Hozzávalók 4 személyre

  • 50 ml extra szűz olívaolaj
  • 2 piros kaliforniai paprika
  • 1 kígyóuborka
  • 2-3 érett paradicsom (vagy 1 konzerv hámozott paradicsom)
  • 300 ml passata (vagy paradicsomlé)
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 500 ml víz
  • 1 szelet kenyér (a héja nélkül)
  • só, frissen őrölt bors
  • 1 kávéskanál édes pirospaprika
  • 2 evőkanál almaecet

A gazpacho a spanyol konyha egyik legismertebb levese. Fotó: 123rf
A gazpacho a spanyol konyha egyik legismertebb levese. Fotó: 123rf

Elkészítés

Botmixerrel vagy turmixgépben krémesítsük a hámozott uborkát, a paprikát és a fokhagymát. Ízesítsük sóval, borssal, olívaolajjal, majd adjuk hozzá a paradicsomokat, a passatába áztatott kenyeret és az ecetet is. Ízlés szerint lazítsuk vízzel, majd hűtsük jéghidegre. Apróra vágott paprikával és uborkával díszítve tálaljuk.

A recept a Nők Lapja Egészség 2019. június-júliusi számában jelent meg.

Nők Lapja Egészség 2019. június-július

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

májvédő italok
A legjobb italok a máj egészségéért – Mutatjuk, mi segíthet a vízen kívül
időskor
A pszichológusok szerint ezt jelenti, ha a 70 felettiek elajándékozzák a tárgyaikat
agyserkentő ételek
5 gyümölcs, amely csodát tesz az aggyal – Lassíthatják a szellemi hanyatlást
Közelgő stroke-ra figyelmeztethet ez az apró tünet az arcon – Könnyű elsiklani felette
Mit jelezhet a vizelet színe? – Az urológus szerint erre érdemes figyelni
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +25 °C
Minimum: +12 °C

Keleten is erősen megnövekszik a felhőzet. Kevés helyen kisebb eső előfordulhat. Estére mérséklődik a légmozgás.Késő estére 14 és 20 fok közé hűl le a levegő. Hullámzó frontrendszer érte el térségünket északnyugat felől, és csak lassan halad kelet felé. A mostani légköri helyzet kettősfronti hatást okoz.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mutatunk 10 képet: kitalálod, milyen állatot ábrázol? – Ez a kvíz az igazi állatbarátokat is próbára teszi Felismered az állatokat, ha csak egy-egy apró részletet látsz belőlük? Íme néhány megtévesztő kérdés, csak a legkifinomultabb állatrajongóknak megy a 10/10!
kvíz
Felismered, melyik állat lábnyomát látod? – Keveseknek sikerül a 10/10 Képről nem olyan nehéz felismerni a különféle állatfajtákat. De vajon a lábnyomuk alapján is be tudod azonosítani őket? Teszteld a tudásodat!