Alkoholfogyasztás: jobb későn, mint soha

Ha valaki soha nem ivott szeszt, idősebb korára, szívének védelme érdekében ajánlható a mérsékelt alkoholfogyasztásra rászoknia. Erre a korábban már vitatott véleményre Dana E. King amerikai kutató és munkatársai találtak biztató, új adatokat.

Azt, hogy az alkoholt - kiváltképp a vörösbort - mérsékelten fogyasztó emberek ritkábban kapnak szívinfarktust és általában tovább élnek, mint az absztinensek vagy a alkoholisták, már régóta tudjuk. Sokat idézték a "francia paradoxon" néven ismert jelenséget, ez azt jelenti, hogy a franciák életkilátásai jobbak, mint sok szomszédos európai ország lakóié, noha táplálkozásuk egészségesnek aligha mondható, sok zsírt esznek és sokan dohányoznak is. Magyarázatul a francia vörösborok rendszeres, de igen mérsékelt iszogatását szokták emlegetni

Az új amerikai tanulmányban közel nyolcezer, egészséges, önként jelentkező, 45-64 éves személy vett részt. A megfigyelés kezdetén alkoholt egyáltalán nem fogyasztottak. Hatéves vizsgálati idő alatt a csoport hat százaléka kezdett mérsékelt - azaz a férfiak két, a nők legfeljebb egy deci bornak megfelelő mennyiséget - alkoholfogyasztásba.

Négy év elteltével, a mérsékelt szeszfogyasztók között a szív- és érrendszeri betegségek 38 százalékkal ritkábban fordultak elő. A kedvező különbség akkor is érvényesült, ha figyelembe vették a koszorúérbetegség valamennyi, ismert kockázati tényezőjét, mint például az életkort, a vér koleszterinszintjét, a vérnyomást vagy a dohányzást.

King és munkatársai azt is kiemelték, hogy a vizsgálati személyeknek a fele csak bort ivott. A kutatók úgy érzékelték, hogy a kedvező eredmény főleg a borivók csoportjában érvényesült.

Most új tanulmány indul, amelyben az önként jelentkező, alkoholt nem fogyasztó vizsgálati alanyok, véletlenszerű beosztás szerint vagy megisznak naponta egy pohár bort, vagy ugyanannyi narancslét, illetve narancslét, amelyet szívvédő antioxidánsokkal tesznek még hatékonyabbá.

King és munkatársainak az American Journal of Medicine című folyóiratban publikálták eredményeiket.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

5 megoldás a magas reggeli vércukorszintre – Így lenne érdemes kezdeni a napot
Hányszor normális pisilni egy nap? – Mutatjuk, mikor jelezhet gondot
D-vitamin
Sokan rosszkor szedik a D-vitamint – ez az ideális időpont a szakértők szerint
testszag
6 szag, amellyel a test jelzi a betegséget – Ha ezt érzed, irány az orvos!
tojás
Kiderült, hogy a legjobb tojást enni – Nem a rántotta és nem a tükörtojás a legegészségesebb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +31 °C
Minimum: +13 °C

Változóan felhős idő várható, kisebb eső, zápor, zivatar is előfordulhat az ország egyes részein - de alapvetően kevés helyen valószínű csapadék. A déli, délnyugati szél időnként megélénkül. Zivatar környezetében nem kizárt erős, viharos széllökés.Késő estére általában 20 és 25 fok közötti értékek várhatók. Hajnalra általában 16 és 21 fok közé csökken a hőmérséklet, de a kevésbé felhős, hidegre hajlamos helyeken ennél kissé hűvösebb is lehet. Ma melegfronti hatásra számíthatunk.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Melyik szervünk szűr meg naponta 180 liternyi folyadékot? Teszteld, mennyit tudsz az emberi testről! Minden szervünk nélkülözhetetlen szerepet játszik szervezetünk működésében, mégis számos meglepő érdekességet kevesen ismernek velük kapcsolatban.
kvíz
Milyen panaszokat okozhat a krónikus álmatlanság? Teszteld tudásodat! Mennyit tudsz az alvászavarok tüneteiről? Válaszolj 11 kérdésünkre, és kiderül!