A legjobb, ami kenyérrel történhet

A szendvicseket mindenki szereti. Könnyen elkészíthetőek, laktatóak, és megszámlálhatatlan módon elkészíthetjük őket. Most egy különleges és isteni receptet hoztunk.

Ha könnyen elkészíthető finomságra vágyunk, ezt a receptet nekünk találták ki! Nincs is jobb, mint egy lusta hétvégén isteni melegszendvicset majszolni.

Articsókás, spenótos szendvics, olvadós sajttal

Hozzávalók:

  • 1 evőkanál vaj
  • 1 gerezd zúzott fokhagyma
  • 1 evőkanál liszt
  • 100-150 ml tej
  • 30 gramm krémsajt
  • 200 gramm reszelt cheddar sajt
  • 1/2 teáskanál zúzott chilipehely
  • só, bors
  • 450 gramm friss spenót
  • 30 gramm aprított articsóka
  • 8 szelet kovászos kenyér
  • dijoni mustár vagy ír mustár
  • vaj

Articsókás. spenótos, sajtos szendvics
Articsókás, spenótos, sajtos szendvics

Elkészítés:

Olvasszuk meg a vajat egy serpenyőben. Pároljuk fél- 1 percig ebben a zúzott fokhagymát, majd adjuk hozzá a lisztet, kevergessük közepes lángon fél percig, majd öntsük hozzá a tejet. Keverjük, míg masszává nem áll össze, ha túl sűrű, adjunk hozzá még egy kis tejet. Hozzáadjuk a sajtot és a krémsajtot, majd ha a sajt megolvadt, a spenótot és az articsókát, a fűszereket is. Kis lángon főzzük, míg a spenót össze nem esik.

Miért jó az articsóka ?

Vajon süssük meg a kenyerek mindkét felét. Kenjük be mustárral az egyik felét, majd az elkészített keveréket halmozzuk rá. Pár percig süssük még a serpenyőben, majd tálaljuk.

Burgonyachipsszel még finomabb! Jó étvágyat!

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

magnézium szedése
Magnézium: mikor vegyük be, hogy nyugodtan aludjunk tőle? Szakértő elárulta a titkot
vércsoportok
Ez a legritkább vércsoport a világon – Nem véletlenül hívják aranyvérnek
halfogyasztás
Ez a legegészségtelenebb hal, mégis ezt veszik a legtöbben
fogyás
Diétaelmélet: mikor és mitől indul be a fogyás?
női anatómia
Meglepően sok nő nem tudja, hány testnyílása van odalent
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +22 °C
Minimum: +4 °C

Zavartanul napos, száraz időre számíthatunk. A délkeleti szelet elsősorban hazánk nyugati felén kísérhetik élénk, Sopron környékén erős lökések.A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 20 és 25 fok között várható, a nyugati országrészben lesz melegebb. Késő estére 10 és 17 fok közé hűl le a levegő. Anticiklon alakítja időjárásunkat, így fronthatásra nem kell számítani, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismered a stressz testi jeleit? – Bőrtünetek is árulkodhatnak a túlhajszoltságról Alvászavar, kimerültség, ingerlékenység – sokszor észre sem vesszük, hogy mindezek hátterében a stressz áll. Vajon mennyit tudsz arról, hogyan hat a szervezetünkre a mindennapi feszültség? Teszteld magad kvízünkkel!
kvíz
Kvíz: a hüvely öntisztuló szerv. Igaz vagy hamis? – Teszteld, mennyire ismered a női testet! A női egészséggel kapcsolatban rengeteg félreértés és makacs tévhit kering. Kiszúrnád a leggyakoribbakat? Tedd próbára magad kvízünkben!