A legjobb, ami kenyérrel történhet

A szendvicseket mindenki szereti. Könnyen elkészíthetőek, laktatóak, és megszámlálhatatlan módon elkészíthetjük őket. Most egy különleges és isteni receptet hoztunk.

Ha könnyen elkészíthető finomságra vágyunk, ezt a receptet nekünk találták ki! Nincs is jobb, mint egy lusta hétvégén isteni melegszendvicset majszolni.

Articsókás, spenótos szendvics, olvadós sajttal

Hozzávalók:

  • 1 evőkanál vaj
  • 1 gerezd zúzott fokhagyma
  • 1 evőkanál liszt
  • 100-150 ml tej
  • 30 gramm krémsajt
  • 200 gramm reszelt cheddar sajt
  • 1/2 teáskanál zúzott chilipehely
  • só, bors
  • 450 gramm friss spenót
  • 30 gramm aprított articsóka
  • 8 szelet kovászos kenyér
  • dijoni mustár vagy ír mustár
  • vaj

Articsókás. spenótos, sajtos szendvics
Articsókás, spenótos, sajtos szendvics

Elkészítés:

Olvasszuk meg a vajat egy serpenyőben. Pároljuk fél- 1 percig ebben a zúzott fokhagymát, majd adjuk hozzá a lisztet, kevergessük közepes lángon fél percig, majd öntsük hozzá a tejet. Keverjük, míg masszává nem áll össze, ha túl sűrű, adjunk hozzá még egy kis tejet. Hozzáadjuk a sajtot és a krémsajtot, majd ha a sajt megolvadt, a spenótot és az articsókát, a fűszereket is. Kis lángon főzzük, míg a spenót össze nem esik.

Miért jó az articsóka ?

Vajon süssük meg a kenyerek mindkét felét. Kenjük be mustárral az egyik felét, majd az elkészített keveréket halmozzuk rá. Pár percig süssük még a serpenyőben, majd tálaljuk.

Burgonyachipsszel még finomabb! Jó étvágyat!

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

A cukorbetegség jelei a lábon: erre a 6 tünetre kell nagyon figyelni
magas vérnyomás
Megtalálták a magas vérnyomás rejtett okát – Egy vitamin lehet a megoldás a problémára
glikémiás index
Magas a vércukrod? Ezt a 7 gyümölcsöt ajánlják az endokrinológusok
vércukorszint
Fahéjas alma: így hat a vércukorszintre – Mutatjuk, hogy a legjobb elkészíteni
ágyi poloska
Így néz ki az ágyi poloska csípése – 6 biztos jel, hogy vérszívóval osztozol az ágyadon
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +16 °C
Minimum: +6 °C

Nyugat felől egyre nagyobb területen növekszik meg a felhőzet, ami északon csak rövidebb ideig tart, illetve vékony fátyolfelhőzet lesz az égen. A déli országrészben vastagabb lesz a felhőtakaró, és napközben északnyugat felől csökken ugyan a felhőzet, de a déli határszélen és a Dél-Alföldön helyenként estig borult marad az ég. A Nyugat- és Dél-Dunántúlon a déli órákig eső is várható. Az északnyugati, északi szél többfelé megélénkül.A hőmérséklet délután 13 és 18, késő este általában 7, 13 fok között várható. Anticiklonális hatással indul a hét, az elmúlt napok változékony légköri viszonyait most átmenetileg nyugodtabb időszak váltja.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Az influenza egy erősebb megfázás. Igaz vagy hamis? – Átmennél a nagy vírusteszten? Antibiotikumok, védőoltások, influenza, HPV: a fertőző betegségekkel kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Válaszolj 8 kérdésre, és derítsd ki, mennyire tudod megkülönböztetni a tényeket a tévhitektől!
kvíz
Változókorban már nem lehet várandós egy nő. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod kvízünkben! A menopauza minden nőt érint, mégis rengeteg tévhit és félreértés övezi. Tudod, mikor beszélünk hivatalosan menopauzáról, vagy hogy lehet-e még teherbe esni a változókor idején? Teszteld a tudásod 7 izgalmas kérdéssel!