A forró csoki bámulatos hatása

A szklerózis multiplexben szenvedők közül sokak életét keseríti meg a betegséggel járó krónikus fáradtság. Egy friss tanulmány szerint egy csésze forró csokoládé némi megkönnyebbülést jelenthet számukra.

A kakaóban sok a flavonoid, aminek bizonyítottan gyulladáscsökkentő hatása van. Éppen ez a tulajdonsága az, ami miatt a szakemberek szerint a forrócsoki segíthet enyhíteni a szklerózis multiplex (SM) okozta krónikus fáradtságot.

forró csoki, forró kakó, kakaó hatása, krónikus fáradtság, SM
Úgy tűnik, nem csak a lelkünknek tehet jót a forró csoki (Fotó: 123rf)

A forrócsoki az új gyógyszer?

A kutatók azt vizsgálták, hogy bizonyos étrendi változtatások hosszútávon segítséget nyújthatnak-e a kimerültség kezelésében az SM-es betegeknek. Korábbi kutatások szerint ugyanis a legalább 70-85 százalékos a kakaótartalommal készült keserű csokoládé segíthet enyhíteni a krónikus fáradtság tüneteit. De vajon a forró kakaó és a forró csoki is hasonlóan képes hatni a szklerózis multiplexesekre is? A szakemberek 40 beteg bevonásával próbáltak választ találni a kérdésre.

Meglepő eredmények

A kutatás résztvevői megittak 1-1 pohár meleg rizstejjel elkevert kakaóport. Az alanyok fele azonban magas flavonoidtartalmút ivott, míg a másik felük alacsony flavonoidtartalmút. A magas flavonoidtartalmú italt fogyasztók között 11-nél tapasztalták a fáradtság javulását, és 8-nál azok között is, akik az alacsonyabb flavonoidtartalmú verziót fogyasztották. Emellett a magasabb flavonoidtartalmút fogyasztók egy 6 perces járásteszten nagyobb távot tudtak teljesíteni, mint azok, akik a kisebb flavonoidtartalmú italt itták.

Emellett a magas flavonoidtartalmú forró csokit fogyasztók 45 százaléka általánosságban a fáradtság csökkenéséről számolt be és 80 százalékuknak sikerült gyorsítani a járási sebességükön. Emellett nagy résztük azt mondta, hogy a fájdalmaikat is enyhébbnek érezték a kakaós ital után.

A kakaó és a belőle készített csokoládé kicsik és nagyok kedvence. Különleges ízéhez azonban értékes hatóanyagok is társulnak, ezért valóban érdemes rendszeresen fogyasztani belőle. A részletekért kattintson!

Bár tény, hogy a kutatásban részt vevők száma alacsony volt, az eredmények mindeképp biztatók - a forró csoki pedig egy kellemes és mindenki számára elérhető "gyógymód" lehet, amivel mindenképpen érdemes egy próbát tenni. A lényeg, hogy minél nagyobb kakaótartalmút válasszunk.

Forrás: webmd.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +35 °C
Minimum: +21 °C

A sok napsütést csak időszakosan zavarhatja erőteljesebb gomolyfelhő-képződés. Kora délután főként a keleti országrészben pattanhatnak ki hőzivatarok, később nyugat, délnyugat felől érkezhetnek zivatarcellák, amelyek idővel kelet, északkelet felé tevődnek. Heves zivatar sem zárható ki. Zivataroktól függetlenül a Dunántúlon az északnyugati, a Tiszántúlon a délies szelet kísérhetik időszakosan élénk lökések. A csúcshőmérséklet általában 35 és 41 fok között várható, de az északnyugati tájakon 35 fok alatt maradnak a csúcsértékek. Még mindig kitart a frontmentes idő, nem várható lehűlés a Kárpát-medencében.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra