A folsav sem mindig hat?

Az elmúlt néhány évtizedben azt bizonyították be, hogy a B-vitamin (folát) emelt adagban történő fogyasztása megvéd néhány gyakori rákfajta kialakulásától, csökkenti az idegcső rendellenességeit az újszülötteknél. Ezzel új utat nyitottak a közegészségügyi beavatkozások számára, melyek nagy hatással lehetnek az egészségi állapotunkra.

Magzatfejlődés

Magzatfejlődés

A folát központi szerepet játszik a DNS szintézisében, ami azt is jelenti, hogy a vitamin bőséges jelenléte fokozhatja a rákos tumorok kialakulását. Ráadásul a dúsított ételekkel (például fogyasztásra kész gabonapelyhek) bevitt extra folsav a többi táplálékkal egybevéve már azt jelenti, hogy a népesség sok szegmensének teljesen felesleges további folsavkészítményeket szedni, sőt, egyenesen káros is lehet. Ennek ellenére a kérdés rendkívül bonyolult, mivel úgy tűnik, a fogamzóképes korú nőknek előnyös a több folsav, mivel véd a fejlődési rendellenességek ellen.

A Nutrition Reviews folyóirat áprilisi számában két cikk jelent meg Omar Dary és Joel B. Mason tollából, akik megvizsgálták, mely esetben előnyös a folsav, és mikor káros. Ezzel hozzájárulnak az étkezési tanácsokhoz a folsav egészséges mennyiségének megállapítása által. Sok országban mai napig sincsenek tisztában a folsav nem megfelelő adagolásának következményeivel. Az aggodalom felmerül azzal kapcsolatban, hogy a mai napig nincs megfelelő tudományos bizonyíték arra, hogy a vitamin szintetikus változata káros is lehet, ami nem fordulhat elő a természetes források esetében.

A legtöbb esetben a folát megfelelő adagolásával megelőzni látszik a rákot, különösen a végbélrákot. Bizonyos körülmények között azonban, mikor egy rákelőző állapotban levő, vagy rákos beteg fogyaszt belőle túl sokat, az gyorsíthatja a daganat növekedését. Azokban az országokban, ahol a lisztet folsavval dúsítják, ott a további vitaminkészítmények szedése túladagoláshoz vezethet, ami a kellemetlen mellékhatásokat okozhatja. Úgy tűnik, hogy a folsav adagolása függ a körülményektől. A mikrotápanyag ugyanazon mennyisége biztonságos az egyik embernek, a másiknak pedig lehet, hogy káros. "A folát rákkeltő hatása globális dilemma elé állított bennünket a különböző programok kidolgozása terén" - jegyezte meg Mason.
Az USA-ban a legtöbb ember szervezete tele van foláttal, ezért az egyik lehetséges megoldás a vitaminadagok csökkentése a táplálékkiegészítőkben. A legtöbb ember elegendő folátot vesz magához a táplálékokból. Mivel a folsav sokkal nagyobb mértékben van jelen az étrendben, mint a kötelező dúsítás előtt, az előírásokat a jelenlegi ismeretekhez és állapothoz kellene illeszteni.

A teljes információ hiányában az egészségpolitika gyakran "egyenetlenül" alakul" - vonta le a következtetés Mason. "Mindamellett kötelességünk, hogy a tudomány állásának megfelelően a lehető legmélyebben tanulmányozzuk a témát."

Animáció: HáziPatika.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +19 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a ködfoltok feloszlását követően napos időre van kilátás, csapadékra nem kell készülni.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag