Felejtsd el a sült krumplit, íme 6 egészséges köret

2025.05.04.

Amikor köretről van szó, a sült krumpli vagy a rizs az első gondolatod? Mutatunk hat egészségesebb, táplálóbb alternatívát!

„Legközelebb, amikor hamburgert készítesz, egészítsd ki egy egészséges körettel” – tanácsolja az EatingWell cikke, amelyben 14 alternatívát ajánlanak a sült krumpli helyett. Ebből válogattuk ki a hat – szerintünk – legizgalmasabbat, legtáplálóbbat.

Balzsamecetes-parmezános kelkáposzta-saláta

Grillezett zöldbab mustáros ecetolajöntettel és mogyoróval

Sütőben sült kukoricacső füstölt paprikás fűszervajjal

Rántott avokádó édes chilis, majonézes szósszal

6 fotó

Egészséges vacsorák 30 perc alatt – receptek a rohanós napokra
A legjobb konyhai tippek, hogy egészséges, finom vacsorát készíthess 30 perc alatt.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ez is érdekelhet

ásványianyag-hiány

Izomgörcsök és fáradékonyság: meglepő okai lehetnek

magnéziumhiány tünetei

Így jelzi a tested, hogy több magnéziumra van szüksége

B12-vitamin

Jobban hasznosul a B12-vitamin, ha így veszed be – Fontos az időzítés

Veszélyben

Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen

7 dolog, amely növelheti a bakteriális vaginózis kialakulásának kockázatát

Tévhitek és tények a bakteriális vaginózisról

„Bakteriális vaginózisom van. Nemi beteg vagyok?” – Íme a magyarázat a gyakori félreértésre

Bakteriális hüvelyfertőzés: Ezért fontos kezelni

Napfény és forróság: így hat a nyár a bőrre, hajra és körmökre

A legfontosabb vitaminok életmódváltáshoz – Íme az ajánlott beviteli értékek

Egy csepp gondoskodás: így óvhatod kedvencedet a bolháktól és a kullancsoktól! (x)

Mi történik odalent a változókorban?

Gyógyszer Hatóanyag

Csak gyógyszerek

Vényköteles

Vény nélkül kapható

Csak homeopátiás készítmények

Heti top cikkek

reggeli

„Mit reggelizzek, ha fogyni akarok?” – Dietetikusok elárulták, mi a legjobb választás

Ez a vitaminhiány okozhatja a nők gyakori daganatos betegségét – Így csökkenthető a kockázat

magyar egészségügy

Eldőlt, mégsem írhatnak receptet a gyógyszerészek ősztől – Halasztják a tervezett egészségügyi fejlesztéseket

vérnyomás

Meglepő, mi csökkentheti a vérnyomást és a stresszt – Nem csak gyógyszerek hozhatnak javulást

„Úgy fáj, mintha 20-30 csontunk törne el egyszerre” – Ez áll a nők egyik legnagyobb félelme mögött

Orvosmeteorológia

Fronthatás: Hidegfront

Maximum: +32 °C

Minimum: +19 °C

Sok napsütésre számíthatunk a képződő gomolyfelhők mellett, amelyekből kevés helyen - főként nyugaton és északkeleten - fordulhat elő zápor, zivatar. Az északnyugati, nyugati szél többfelé megélénkül, néhol meg is erősödik, de zivatarok környezetében viharos széllökések is lehetnek.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 30 és 37 fok között várható, de a nyugati, délnyugati határ mentén pár fokkal hűvösebb lehet.Késő este 20, 30 fok közé hűl le a levegő. Szombaton egy gyenge hidegfront vonul át az ország felett.

Partnerünk a Kiderül