Felejtsd el a sült krumplit, íme 6 egészséges köret

Amikor köretről van szó, a sült krumpli vagy a rizs az első gondolatod? Mutatunk hat egészségesebb, táplálóbb alternatívát!

„Legközelebb, amikor hamburgert készítesz, egészítsd ki egy egészséges körettel” – tanácsolja az EatingWell cikke, amelyben 14 alternatívát ajánlanak a sült krumpli helyett. Ebből válogattuk ki a hat – szerintünk – legizgalmasabbat, legtáplálóbbat.

Egészséges vacsorák 30 perc alatt – receptek a rohanós napokra
A legjobb konyhai tippek, hogy egészséges, finom vacsorát készíthess 30 perc alatt.


ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

gyümölcs
Milyen gyümölcsöt ehet a cukorbeteg? Íme a 9 legjobb választás – A nyári kedvenc is odafért a listára
Mit jelez a TSH-szint a laborleleten? – Így értelmezheted az értékeket
Így teltek Scherer Péter utolsó napjai
„Hogyan fogyjak le gyorsan?” – 5 egyszerű tipp, amelyet szakértők ajánlanak
rostok
5 mag, amely helyreállítja az emésztést – Mindennap fogyasztani kellene
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +31 °C
Minimum: +13 °C

A záporok, zivatarok lecsengenek, a gomolyfelhők összeesnek, és az éjszaka második felében már nagyrészt derült, száraz idő várható. Az északias szelet helyenként élénk, zivatarok környezetében erős, esetleg viharos lökések kísérhetik. Késő estére 18 és 26 fok közé hűl le a levegő. A minimum-hőmérséklet többnyire 10 és 18 fok között várható, de a szélcsendes északi völgyekben ennél hidegebb lehet a hajnal. Szerda estétől egy hidegfront éri el térségünket észak felől. Nyomában elsősorban fejfájás, migrén jelentkezhet a frontérzékenyek körében.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

„Milyen gyógyszerek csökkentik a fogamzásgátló hatását?” – Nem sokan tudják a választ mind a 10 kérdésre A szex az életünk természetes része, azonban az egészségünk megőrzése érdekében nem elég csupán "csinálni" – fontos tisztában lenni néhány fontos tudnivalóval is. Kvízünkben tesztelheted tudásodat.
kvíz
Kvíz: felismernéd a leggyakoribb tápanyaghiányt? – Teszteld a tudásod! A vashiány és a vérszegénység sokszor alattomosan alakul ki: a tünetek enyhék, könnyen másra fogjuk őket, mégis komoly hatással lehetnek a mindennapokra. Vajon mennyire ismered fel a figyelmeztető jeleket?