3 egyszerű édesség sztíviával

A sztívia növény leveleiből készült kivonat akár kétszázszor édesebb lehet a cukornál. Mivel az emberi szervezet nem dolgozza fel az ebből nyert édesítőket, ezért a testünk nem nyer belőle kalóriát. 3 receptet ajánlunk!

2011 végén az Európai Bizottság engedélyezte a sztívia használatát élelmiszeripari termékekben, és lehetővé vált, hogy az Európai Unió országaiban is bevezessék a sztíviával édesített termékeket. Miért ne használhatnánk őket süteményekhez is?

Őszibarackos mini kifli

Hozzávalók (kb. 60 db mini kiflihez, formától függően):

  • 40 dkg liszt
  • 25 dkg margarin
  • 8 csepp sztívia
  • 1 kis doboz tejföl

A töltelékhez:

  • 60 dkg őszibarack (konzerv is lehet)
  • 30 dkg sárgabaracklekvár (jó fajta, nem folyós)
  • 5 dkg darált háztartási keksz

A tészta

A lisztet a margarinnal összemorzsoljuk, a sztíviát a tejföllel elkeverjük, majd a morzsalékhoz adva tésztává gyúrjuk. Kigömbölyítjük, fóliába csavarva egy órát hűtőben pihentetjük. Lisztezett deszkán 2 mm vékonyra nyújtjuk és 5 cm széles csíkokat vágunk belőle. A töltelékhez a barackot nagyon apró kockára vágjuk, a lekvárral és a darált keksszel összekeverjük. Simacsöves nyomózsákba töltjük, és a tésztacsíkokra egy-egy csíkot nyomunk, majd a tészta széleit megkenjük vízzel vagy tojással, majd a tésztát a tölteléken áthajtjuk úgy, hogy a szélek összetapadjanak, majd késsel 10 cm-es darabokra vágjuk, és kiflinek hajlítjuk. Sütőpapírral bélelt tepsire tesszük, 180 Celsius-fokos sütőben világosbarnára sütjük. Az elkészült kifliket porcukorba is forgathatjuk.

Őszibarackos kosárka

Hozzávalók (kb. 40 db mini kosárkához, formától függően):

  • 30 dkg liszt
  • 20 dkg vaj
  • 10 csepp sztívia
  • 5 dkg porcukor
  • 2 db tojássárgája

A töltelékhez

  • 30 dkg őszibarack (konzerv is lehet)
  • 10 dkg sárgabaracklekvár (jó fajta, nem folyós)
  • 1 csomag pudingpor
  • 3 dl barackkonzerv leve (ha kell, egy kis vízzel kipótolhatjuk)

A tészta

A lisztet a vajjal és a porcukorral összemorzsoljuk, a sztíviát a tojással elkeverjük, majd a morzsalékhoz adva tésztává gyúrjuk. Kigömbölyítjük, fóliába csavarva egy órát hűtőben pihentetjük. Lisztezett deszkán 3-4 mm vékonyra nyújtjuk, és akkora korongokat szaggatunk belőle, amellyel a formákat ki tudjuk bélelni. Kissé nyomjuk a forma széléhez a tésztát, hogy a formáját megtartsa sülés közben. Sütés előtt villával megszúrjuk. A maradék tésztát újragyúrjuk és szaggatjuk. 180 Celsius-fokra előmelegített sütőben világosbarnára sütjük, majd kihűlés után a formából kivesszük. A baracklevet a pudingporral elkeverjük, majd sűrű krémmé főzzük, és hagyjuk kihűlni langyosra. A töltelékhez a barackot nagyon apró kockára vágjuk a lekvárral és a pudinggal összekeverjük. Simacsöves nyomózsákba töltjük, és a kisült tésztakosárkákat megtöltjük vele.

Gesztenyés szeletkék

Hozzávalók:

  • 25 dkg margarin
  • 25 dkg liszt
  • 4 db tojás
  • 10 dkg porcukor
  • 12 csepp sztívia
  • 1/2 csomag sütőpor
  • 2 ek kakaópor

A krémhez

  • 1 csomag vaníliás pudingpor
  • 4 dl tej
  • 25 dkg gesztenye massza
  • 10-15 csepp sztívia
  • 25 dkg margarin
  • ízlés szerint rum

A bevonathoz

  • 15 dkg ét- vagy fehércsokoládé olvasztva

A margarint a porcukorral és a sztíviával habossá keverjük, a tojásokat hozzáadva tovább habosítjuk. A lisztet a sütőporral elkeverjük, majd a masszába forgatjuk. A masszát kettészedjük és az egyikbe belekeverjük a kakaóport. A két masszát külön-külön sütőpapírral bélelt tepsibe kb. 1 cm vastagon kisimítjuk, és a következő krémmel összetöltjük: a pudingport a tejjel és a sztíviával sűrű krémmé főzzük, majd hagyjuk kihűlni, a margarint a reszelt gesztenyével és a rummal kihabosítjuk, majd a pudingot hozzáadva kikeverjük, és a két lapot összetöltjük vele. A csokoládét gőz fölött megolvasztjuk, majd a sütemény tetejét bevonjuk vele. Hűtőben dermesztjük, majd szeletekre vágjuk.

Forrás: NESTEA Zöld Tea őszibarackos sajtóanyag

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
Ezt teszi a savanyú káposzta a belekkel – Ezért érdemes rendszeresen fogyasztani
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +11 °C
Minimum: +2 °C

Nagyrészt erősen felhős vagy borult lesz az ég, de vékonyodások, átmeneti szakadozások előfordulhatnak. Egyre nagyobb területen gyengül és északnyugat felől szűnik is a csapadék. Az északi, északnyugati szelet nagy területen erős, egyes részeken viharos lökések kísérik, majd délután fokozatosan veszít erejéből a légmozgás.Kora délután 3 és 10, késő este 0 és +8 fok között alakul a hőmérséklet. Az elmúlt éjszaka kiadós esőzése a Charles ciklonnal érkezett, most pedig e ciklon hátoldalán éri el a Kárpát-medencét egy markáns hidegfront.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

Mikortól számít magasnak a vérnyomás? Sokan rosszul tudják Sokan élnek magasvérnyomás-betegséggel (hipertónia) úgy, hogy nem is tudnak róla, pedig a kezeletlen állapot jelentősen növeli a szívroham, a stroke és a vesebetegség kockázatát. Töltsd ki kvízünket, és teszteld, mennyit tudsz a magasvérnyomás-betegség tüneteiről és veszélyeiről!
kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.