Miért nem reumás a mókus?

A gluténmentes vegán diéta segíthet legyőzni a rheumatoid arthritist.

A vegán életmód egyben filozófia és életstílus, melynek célja mindennemű állati eredetű termék mellőzése az étkezésből, ruházkodásból illetve az egyéb fogyasztási cikkekből. A vegán diéta a vegetáriánus étrend egy vállfaja, amiben a hús mellett minden egyéb állati eredetű összetevőt is kerülnek (pl.: tej, tejtermékek, tojás), régóta ismert jótékony hatásáról egyéb betegségekben. A vastagbélrák, szívinfarktus, magas koleszterin szint, magasvérnyomás, prosztatarák és stroke esetében már korábban is felismerték ezen étrend kockázatcsökkentő hatását. Bár a vegán étrend szegény kalciumban, jódban, B12 és D vitaminokban, ezek táplálékkiegészítőkkel pótolhatók.

A reumás megbetegedésben szenvedőknek nagyobb az esélyük szívinfarktusra és stroke-ra mint az egészséges populációnak, mivel a kór az erek gyulladását okozza.

A svédországi Karolinska Intézetben végzett kutatás éppen e fenti két súlyos kórkép kialakulásának csökkenését figyelték meg a vegán diétát tartók körében.

A kutatásba 66 személyt vontak be, közülük 38-an követtek gluténmentes vegán étrendet. Náluk azt találták a laborvizsgálatok során, hogy vérükben jelentősen alacsonyabb volt a "rossz", úgynevezett LDL koleszterin, valamint testtömeg-indexük is alacsonyabbnak mutatkozott, mint nem diétázó betegtársaiknak.

A rheumatoid arthritis kutatásával foglalkozó Arthritis Research Campaign elismerte a kutatás eredményeit, de felhívta a figyelmet arra, hogy a vegán diétával be nem vitt tápanyagok, vitaminok, nyomelemek pótlása gyakran nehezen oldható meg.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Szellemszéklet: mit jelent pontosan? – Ezt üzeni vele a szervezet
magyar egészségügy
Hegedűs Zsolt elárulta az első reformot – Nagy változások lesznek az egészségügyben
A kutyád nem boldog, amikor ezt csinálja – a legtöbb gazdi félreérti
fahéj
Nem hinnénk, de ezt teszi a fahéj a szervezetünkkel
kakukkfű
Nem hinnénk, de ezt teszi a kakukkfű a szervezetünkkel – Minden konyhában ott lenne a helye
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +2 °C

Túlnyomóan derült vagy fátyolfelhős lesz az ég, de hajnalra a Dunántúl és az északi országrész egyes részein befelhősödhet az ég, azonban esni nem fog. Az északnyugati szél fokozatosan mérséklődik, de a Dunántúlon és a középső országrészben továbbra is kísérhetik élénk lökések.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 0 és +8 fok között alakul, a hidegre hajlamos helyeken és a délnyugati határnál, a szélcsendes helyeken gyenge fagy is lehet. A szeles vidékeken ugyanakkor ennél enyhébb idő valószínű. A fátyolfelhős, napos idő alapvetően kedvező élettani helyzetet teremt, ugyanakkor az északi, északnyugati szél erősödése miatt sokaknál jelentkezhetnek frontérzékenységi tünetek.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
„Gyakran vagyok szomjas. Betegséget jelezhet?” – Teszteld magad tünetkvízünkben! Teszteld magad: te mindig tudod, mikor kell orvoshoz fordulni?
kvíz
Felismered a bolhafertőzés tüneteit házi kedvencednél? Ha felelős állattartó szeretnél lenni, mindig oda kell figyelned kedvenced egészségére. Ehhez pedig nem árt, ha ismered az egyik leggyakoribb probléma, a bolhafertőzés jeleit. Most letesztelheted, mennyit tudsz a témáról!