Miért nem reumás a mókus?

A gluténmentes vegán diéta segíthet legyőzni a rheumatoid arthritist.

A vegán életmód egyben filozófia és életstílus, melynek célja mindennemű állati eredetű termék mellőzése az étkezésből, ruházkodásból illetve az egyéb fogyasztási cikkekből. A vegán diéta a vegetáriánus étrend egy vállfaja, amiben a hús mellett minden egyéb állati eredetű összetevőt is kerülnek (pl.: tej, tejtermékek, tojás), régóta ismert jótékony hatásáról egyéb betegségekben. A vastagbélrák, szívinfarktus, magas koleszterin szint, magasvérnyomás, prosztatarák és stroke esetében már korábban is felismerték ezen étrend kockázatcsökkentő hatását. Bár a vegán étrend szegény kalciumban, jódban, B12 és D vitaminokban, ezek táplálékkiegészítőkkel pótolhatók.

A reumás megbetegedésben szenvedőknek nagyobb az esélyük szívinfarktusra és stroke-ra mint az egészséges populációnak, mivel a kór az erek gyulladását okozza.

A svédországi Karolinska Intézetben végzett kutatás éppen e fenti két súlyos kórkép kialakulásának csökkenését figyelték meg a vegán diétát tartók körében.

A kutatásba 66 személyt vontak be, közülük 38-an követtek gluténmentes vegán étrendet. Náluk azt találták a laborvizsgálatok során, hogy vérükben jelentősen alacsonyabb volt a "rossz", úgynevezett LDL koleszterin, valamint testtömeg-indexük is alacsonyabbnak mutatkozott, mint nem diétázó betegtársaiknak.

A rheumatoid arthritis kutatásával foglalkozó Arthritis Research Campaign elismerte a kutatás eredményeit, de felhívta a figyelmet arra, hogy a vegán diétával be nem vitt tápanyagok, vitaminok, nyomelemek pótlása gyakran nehezen oldható meg.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

betegségtünetek
5 apró tünet, amely a háziorvos szerint nagy bajt jelezhet – Nem szabad halogatni a kivizsgálást
zabkása
Nem mindegy, mikor esszük a zabkását a nap folyamán – Ez az ideális időpont
4 korai tünet, amely szívinfarktust jelezhet – Napokkal korábban figyelmeztethetnek
Ez az ital a legjobb a vérnyomás csökkentésére – Így idd a dietetikusok szerint
agy egészsége
Agyi hanyatlás ellen: 5 mindennapi szokás, amelyet a neurológusok is ajánlanak
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +16 °C
Minimum: +2 °C

Nagyrészt derült vagy gyengén felhős, napos, száraz idő lesz. Azonban a keleti megyékben előfordulhatnak felhősebb körzetek, illetve kora délutántól nyugat felől egyre vastagabb felhőzet érkezik a Nyugat-Dunántúlra, melyből néhol gyenge csapadék nem kizárt. A légmozgás nagyrészt gyenge, mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet 12 és 17 fok között várható. Késő estére általában 3 és 10 fok közé hűl le a levegő. Továbbra sem érvényesül fronthatás, anticiklon határozza meg az orvosmeteorológiai helyzetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
7 kérdésből kiderül, mennyire értesz az orvosok nyelvén – Nem mindenki megy át a teszten TSH-tól a PSA-ig – vajon tudod, mit jelentenek a leggyakoribb orvosi rövidítések? Teszteld az ismereteid kvízünkkel, és derítsd ki, hány kérdésre tudod a helyes választ!
kvíz
7 kérdés, amelyből kiderül, mennyire ismered tested reakcióit – Libarbőrtől a ragadós ásításig Testünk néha egészen váratlan dolgokat művel, és a magyarázat nem mindig az, amire elsőre gondolnánk. Vajon te tudod, mi miért történik?