Szervezetünk megtisztulása, szervezetünk munkájának könnyítése érdekében időnként jó döntés lehet egy-egy léböjtkúra. Ennek szabályairól a dietetikust kérdeztük.
Ha valaki egy héten mindig adott napon tart gyümölcsnapot, léböjtöt, abból semmilyen kárunk nem származik, a szervezet a raktáraiból ugyanis fedezi többi szükségletét. A hosszabb kúrák, illetve krónikus betegségek esetén azonban kivizsgálásra és dietetikai tanácsokra van szükség, mielőtt belevágunk. A többi tudnivalóról se feledkezzünk meg: Turcsák Katalin dietetikus szedte össze a legfontosabb információkat.
ITT MEGOSZTHATOD:
Általában napos, felhőmentes idő várható, csupán északnyugaton, északon lehet időszakosan kevés fátyol-, illetve keleten, északkeleten gomolyfelhő az égen. Estére utóbbiak feloszlanak. Csapadék nem lesz. A délies szél az Észak-Dunántúlon megélénkül, az északnyugati határ közelében olykor akár erős lökések is kísérhetik, majd estére mindenütt mérséklődik a légmozgás.A csúcshőmérséklet jellemzően 25 és 28 fok között alakul. Késő estére 12 és 21 fok közé hűl le a levegő. Szerdán nem érvényesül markáns fronthatás, de a magasban zajló melegedés miatt így is felléphetnek kellemetlen panaszok a frontérzékenyek körében.
