vércukorszint Ez az ülőgyakorlat csökkenti a vércukorszintet – Pár perc alatt is hatásos A vércukorszint szabályozása nem feltétlenül igényel bonyolult vagy megterhelő életmódbeli változtatásokat — a rendszeres, tudatos mozgás is hatékony eszköz lehet. P.L.
delfin Miért támadnak a delfinek emberre? – Haláleseteket is okoztak már a csúcsragadozók A delfineket gyakran kedves, játékos állatokként képzeljük el, ám valójában vad ragadozók, akik képesek agresszívan reagálni, ha zaklatják őket. P.L.
cékla Eddig rosszul ettük a céklát? Így lenne a legegészségesebb – Sokkal több tápanyaga megmaradhat A cékla sokoldalú, egészséges zöldség, amely változatosan felhasználható, és rendszeres fogyasztása erősítheti a közérzetünket és a szervezetünket. P.L.
fáradtság Ez a vitamin hiányozhat, ha gyakran vagy fáradt – Íme az egyéb figyelmeztető jelek Tartós fáradtság? Nem csak stressz okozhatja: D‑vitamin-hiány is állhat a háttérben. Mutatjuk a tüneteket, a kockázati csoportokat és a megoldást. P.L.
fájdalom A nők jobban bírják a fájdalmat: mítosz vagy valóság? – Íme a tudományos válasz Meghatározza-e a nemünk, hogy hogyan reagálunk a fájdalomra? Bizonyos mértékig igen – de még mindig sok a nyitott kérdés ezen a területen. P.L.
félelem Kiderült, miért félünk a sötétben – Nem hinnéd, miből ered A sötétségtől való félelem nem gyerekes dolog. Sokkal inkább egy ősi túlélési mechanizmus, amely ma is velünk él, hiába változtak meg az életkörülményeink. P.L.
Szex Ezeket a hibákat sokan elkövetik az ágyban – Életre szóló következményei lehetnek Sok tévhit kering a nemi életről – ezek pedig komoly következményekhez vezethetnek. Összegyűjtöttük a leggyakoribb hibákat, amelyeket sokan elkövetnek az együttlétek során, és azt is, hogyan kerülheted el őket. P.L.
rekord Melyik a Föld legnagyobb állata? Az elefántok a rekorder nyomába sem érnek A Patagotitan mayorum elképesztő méreteivel még a tudósokat is meglepte – de vajon tényleg ő viseli a rekordot? P.L.