fényvédelem Kétujjas szabály: így kellene használni a fényvédőszert – Nem csak a faktorszám számít A megfelelő mennyiség és a következetes alkalmazás együtt adják azt a védelmet, amelyre bőrünknek valóban szüksége van. P.L.
D-vitamin Rosszul is lehetsz ettől a vitamintól – Így jelzi a szervezeted, hogy túl sokat szedsz Előfordulhat, hogy valaki az előírtnál több D-vitamint vesz be, ha hiányállapota van, vagy arra gyanakszik. A több viszont nem feltétlenül jelent jobbat. P.L.
mesterséges intelligencia Ezek a szakmákban a leghatékonyabb az AI – Sokan féltik tőle az állásukat A mesterséges intelligencia rohamos térnyerése nemcsak a technológiát, hanem a munka világát is felforgatja. P.L.
állandó fáradtság Ez a két vitamin hiányozhat, ha folyton fáradt vagy – Íme a figyelmeztető jelek Állandóan fáradt vagy, pedig eleget alszol? Nem biztos, hogy csak a stressz a hibás: egy friss kutatás szerint két alapvető tápanyag hiánya is hozzájárulhat a kimerültséghez. P.L.
öregedés Kiderült, mikor kezdünk el megöregedni – Testünk egy részén már hamar megmutatkozik a kor Azt hiszed, az öregedés csak idősebb korban kezdődik? A kutatók szerint tested már 35 évesen változni kezd. P.L.
alkohol Kiderült, mi van a magyarok kedvenc nyári borában – Íme az ellenőrök értékelése A Nébih szakemberei az olaszrizlingeket vizsgálták a nyár elején. A laborvizsgálatokon túl azt is vizsgálták, melyek a legfinomabb borok. P.L.
koleszterin Természetes koleszterincsökkentés: ezek az ételek támogatják a szívet Egyszerű ételek a koleszterinszint csökkentésére: dietetikusok ezeket ajánlják a szív egészségéért. P.L.
reggeli Már a reggelinél elronthatod a fogyókúrád – Ezek a fogások csak éhesebbé tesznek A fogyás sikerességében nemcsak a vacsora, hanem a reggeli is kulcsszerepet játszik. P.L.