digitális detox Miért hasznos a digitális detox, és hogyan kezdj bele? Az állandó online jelenlét mára sokak életének természetes része. Telefon, tablet, számítógép – ezekkel kezdjük a napot, és ezekkel is fejezzük be. De vajon meddig jó ez így? P.L.
stressz Hatásos stresszkezelési módszerek – mit tehetünk mindennapi nyomás ellen? A stressz nemcsak elménkre, hanem a testünkre is hat. Ha úgy érezzük, hogy eluralkodott rajtunk, több módszerrel is megpróbálhatjuk kezelni. P.L.
szex Égő érzés, folyás, viszketés – mitől alakulnak ki a szex utáni fertőzések? Szex után gyakran jelentkezhetnek fertőzésre utaló panaszok, amelyek nem mindig nemi betegséget jeleznek. A hólyaghuruttól a gombás fertőzésig több probléma is megelőzhető egyszerű lépésekkel. P.L.
zoonózis A kedvenced is veszélyt jelenthet rád – ezek az állatról emberre terjedő betegségek Az állatok nemcsak egymásnak, hanem az embereknek is képesek átadni betegségeket. Megfelelő odafigyeléssel, illetve időben történő felismerésükkel viszont elkerülhetjük a súlyos szövődményeket. P.L.
sebkezelés Mit ne tegyél sebkezeléskor? Mutatjuk a leggyakoribb hibákat A bőrünk a legnagyobb szervünk, és ha megsérül, akár apró horzsolásról, akár mélyebb vágásról van szó, fontos, hogy jól lássuk el. P.L.
hüvelyflóra Stressz és hüvelyflóra: mi történik odabent, ha túl sok a feszültség? A hüvelyflóra – a hüvelyben élő „jó” és „rossz” baktériumok összhangja – kulcsfontosságú szerepet játszik a női nemi egészségben. A stressz jelentős rizikófaktor lehet ennek az egyensúlynak a felborulására. P.L.
intelligencia Az állatvilág géniuszai: ezek az állatok okosabbak, mint hinnéd A tudomány egyre inkább rámutat arra, hogy az intelligencia nem emberi kiváltság – sok állatfaj is bámulatos gondolkodási képességekkel bír. P.L.
sebkezelés Sebfertőzés vagy normális gyógyulás? Így különböztethetjük meg A sebfertőzés komoly állapot is lehet, amelynek időben történő felismerése és kezelése döntő jelentőségű. P.L.