Az oldal szakértője, Leslie Becker-Phelps író-pszichológus szerint ha ezt elfogadjuk (vagyis hogy aki félrelépett, nem feltétlenül fogja ezt újra megtenni), akkor az alábbi két, elég logikus kérdéssel szembesülünk: honnan tudhatom, hogy nem leszek újra felszarvazva, és hogyan bízzam újra a partneremben?
Megbízhatunk abban, aki már megcsalt?
A válaszokat érdemes a párkapcsolatban elmélyedve keresni. Ugyanis ha az egyik partner félrelép, akkor a kapcsolattal valami nem stimmel, aminek általában vannak jelei.
Ha visszagondolunk az elmúlt hetekre, hónapokra, lehet olyan érzésünk, hogy nem úgy mentek a dolgok, ahogy szerettük volna. Talán több volt a veszekedés , vagy nagyobb lett a csend... de az is lehet, hogy a párkapcsolat nem romlott meg, csak kicsit kevésbé kötődtünk egymáshoz, mint korábban. Legyen bármi is a helyzet, lényeg, hogy sokaknak feltűnik, ha valami megváltozott. És ez a változás mélyebben gyökerező problémát is takarhat.
"Valahányszor olyan párokkal dolgozom együtt, akiknek a kapcsolatában hűtlenség történt, a központi probléma legtöbb esetben az árulás és a bizalomvesztés " - írja a szakértő, hozzátéve, hogy a párok nehezen értik meg és érzik át, min mehet keresztül a másik, és nem is tudnak újra kötődni. A megcsalt félnek érthető módon nagyon nehéz felülemelkednie a fájdalmán és azon, hogy elárulták, de idővel meg kell tanulnia újra bízni a partnerében.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
Ez a bizalom viszont csak akkor térhet vissza, ha úgy érezzük, párunk "teljesen ott van" velünk. Éreznünk kell, és a szívünk mellett az eszünknek is azt kell súgnia, hogy a társunk is elkötelezte magát a kapcsolatunk megmentése mellett. A terápia sikeréért a szakértő szerint mindkét félnek erőfeszítéseket kell tennie. A hűtlen félnek felelősséget kell vállalnia a tetteiért, és támogatóan kell viselkednie, ha a megcsalt partner kimutatja fájdalmát, dühét vagy bármilyen más érzelmet, amely a lelkében dúl.
Lesznek időszakok, amikor a hűtlen fél siettetné a megbántott szív gyógyulását, és kicsit gyorsabban erősítené újra a kapcsolatot, mint amire a megcsalt fél képes. A szakértő szerint fontos, hogy senki ne siettesse a másikat, ugyanakkor tudjanak beszélni egymással.
Ha például a megbántott fél úgy érezné, hogy párja ismét félrelép, akkor fontos ennek tisztázása. A pszichológus szerint kulcsfontosságú az őszinteség, a kétségeink feltárása, illetve támogatás és megerősítés kérése a párunktól, hogy nem kell aggódnunk egy újabb megcsalás miatt. Így - rengeteg idő és közös erőfeszítés hatására - visszanyerhetjük az elvesztett bizalmat, és sokat javíthatunk kapcsolatunkon.
Forrás: WebMD
Legjobban: