Ez történik, ha a párunkra gondolunk

HáziPatika

A tűz életben tartásához elengedhetetlen, hogy közös programokat szervezzünk. A vacsoránál és a mozizásnál azonban vannak jobb megoldások is, amelyekkel újra közel kerülhetünk egymáshoz.

Közös alkotás és játék

A társasjátékozás és a közös festés fokozza a kötődésért felelős oxitocinhormon termelődését - derült ki egy új kutatásból. Ezt a hormont ölelés- vagy szerelemhormonnak is szokták nevezni, és a harmonikus párkapcsolat egyik mozgatórugójának tartják - szinten tartására így nem árt odafigyelni. "Az oxitocin nem szabadul fel egész nap, csak ha ösztönözzük" - magyarázza Karen Melton, a Baylor Egyetem adjunktusa. "Most már tudjuk, hogy leginkább a rekreációs tevékenységek segítik a termelődését" - tette hozzá a szakember.

pár, párkapcsolat, élettárs, házastárs, boldogság, szerelem, oxitocin
A szerelemhormon felszabadulásához elég, ha a párunkra gondolunk.
(Kép: 123rf)

Elég egy gondolat is

A tanulmányba 20 - házasságban vagy élettársi kapcsolatban élő - párt vontak be. Először a résztvevők mindegyikével kitöltették az 1 órás kérdőívet a családi életükről - ennek célja az oxitocin termelődésének előidézése volt. Korábbi kutatások ugyanis azt mutatták, hogy a hormon felszabadulásához az is elég, ha a párunkra gondolunk. Ezt most is megerősítették.

A kérdőívet követően a párok fele egy órán keresztül társasjátékozott, másik felük pedig közösen festett. A kutatók a kísérlet előtt és után is mindenkitől vizeletmintát vettek, és megvizsgálták az oxitocinszintet. Az eredmények szerint a hormon mennyisége milliliterenként átlagosan 1,02 nanogrammal nőtt mindkét tevékenység után.


Festésben a boldogság

A párjukkal közösen festő férfiak esetében a tudósok különösen nagy oxitocinszint-emelkedést láttak - mintegy 3 nanogrammnyit. Ennek főként az lehet az oka, hogy az alkotó férfiakat főként válluk és karjuk megérintésével, simogatásával ösztönözték a nők. Ezek szerint a férfiak nemcsak kimondottan érzékenyek a fizikai kontaktusra, hanem még a párjukhoz kötődéshez is az érintéseken keresztül vezet számukra a leggyorsabb út.

Az oxitocint az agyalapi mirigy termeli. Befolyásolja az érzelmeket, a kognitív és a szociális viselkedést is - így ez a hormon szerepet játszik a kötődés kialakulásában, a szexuális vonzalomban és a bizalom érzésében is.

Melton szerint viszont az alkotás öröme, az újdonság ereje és a szóbeli biztatás is szerepet játszhatott az oxitocinszint emelkedésében. Ezzel szemben a társasjátékozó férfiaknál enyhe, átlagosan mintegy 0,4 nanogrammos csökkenést figyeltek meg. A szakember úgy véli, ez nem azt jelenti, hogy a társasjátékozás hatására a férfiak kevésbé kötődnének a párjukhoz, csupán kisebb oxitocinemelkedést okoz egy közös játék, mint például a gondolkodás a családi életről.

Forrás: time.com

Értékelje a cikket!

Tisztelt Doktor úr! A kérdésem az lenne, hogy gilbertes vagyok és várandós, hogy kell valamire külön figyelni a terhesség alatt. A 16. heti vérvételen májfunkció rendben volt, az össz. bilirubin pedig 25 volt. (jelenleg 24-25 hetes vagyok) A kórház ahol, szülni fogok ott használnak oxitocint szülésnél, és az kérdésem, hogy ezt alkalmazhatják -e majd? Ha jó bilirubin szint akkor lehet vért adni? Egyszer azt mondták, hogy mivel gilbertes vagyok így nem adhatok vért. A válaszát előre is köszönöm. Berkiné Zsuzsa

T. Kérdező! Semmi különösebb teendő nem szükséges, lehetőleg ne éhezzen( ez ui. emelheti a bi szintjét). Vért nyugodtan lehet adni, és az oxitocin is használható. Üdvözlettel: Dr. Kozák Róbert

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+19, +24 °C
Minimum:
+9, +14 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a párásság és a ködfoltok általában megszűnnek, de néhol csak nehezen kezdenek oszlani.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag