Pontosan mennyi alkoholt fogyaszt? Tudja egyáltalán?

Ezzel a kérdéssel gyakran találkozhatunk az orvosi rendelőkben, hiszen szinte az összes háziorvos rutinszerűen kérdez alkoholfogyasztási szokásainkról. De valóban tisztában vagyunk a válasszal?

Régebben minden sokkal egyszerűbb volt: egy kis pohár bor, fél pint sör, vagy egy kis whisky. Ezek mind általában egy egység alkoholt tartalmaztak, ami 10 ml tiszta alkoholnak felel meg.

Azóta azonban a borospoharak nagyobbak, a sörök erősebbek lettek, és az égetett szeszek alkoholtartalma is változó Angliában.

A brit Országos Egészségügyi és Klinikai Gyakorlati Intézet ajánlásai szerint a háziorvosoknak gyakrabban kéne szóba hozniuk betegeik alkoholfogyasztási szokásait.

Ha sikerült letennie a poharat, legyőzte az alkoholfüggőségét, akkor pályázzon az Egészség-díjra! Részletekért kattintson ide ! "Ez azonban sokszor problémákba ütközik, ugyanis gyakran az emberek maguk sem tudják mennyit isznak, vagy nem akarják bevallani maguknak" - nyilatkozta Don Shenker, az Alcohol Concern nevű segélyszervezet munkatársa, majd hozzátette: "bár az emberek 90 százaléka hallott már az alkoholegységekről, csak 13 százalékuk képes kiszámolni, pontosan hány egységnek megfelelő alkoholt fogyaszt hetente."

A szervezet szakértői szerint a bárokban és az alkoholos üvegeken fel kellene tüntetni az adott termék alkoholtartalmát egységekben. "Egy 14 százalékos borból 175 ml 2,3 egységnek felel meg, de ha ugyanez a bor csak 11 százalékos, akkor az alkoholegység is kevesebb. A legnagyobb probléma valóban az, hogy az emberek nem tudják, mennyi alkoholt fogyasztanak, és hogy ez mennyire káros lehet az egészségükre" - nyilatkozta Mr. Shenker.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
egészséges italok
Ezek az italok védik a vesét: így kellene indítani a reggelt a dietetikus szerint
a rák tünetei
Az első tünet már áttétet jelezhet – Sokáig rejtőzhet az egyre gyakoribbá váló rák
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +23 °C
Minimum: +8 °C

Derült, napos, száraz idő várható. Az északkeleti, keleti szél a Tiszántúlon időnként megélénkül.Késő estére nagyrészt 11 és 17 fok közé hűl le a levegő, de a hidegre hajlamos helyeken már 10 fok alatti értéket is mérhetünk. Sem ma, sem az elkövetkező napokban nem várható fronthatás. Anticiklon alakítja időjárásunkat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?
kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.