Hogyan előzzük meg a civilizációs betegségeket?

Egészségügyi szakértők szerint az egyoldalú egészségtelen táplálkozás, a dohányzás és a mozgáshiány megszűntetése lenne az első lépés a civilizációs betegségek megelőzésében.

A terrorizmus bár közvetlen veszélyt jelentett és jelent az egész világra, valójában sokkal kevesebb ember halálát okozta, mint a kóros elhízás, a cukorbetegség és a dohányzás-okozta betegségek - nyilatkozta Lawrence Gostin professzor, az Oxfordi Egészségügyi Szövetség munkatársa. A jóléti államok civilizációs betegségeinek nagy része pedig megelőzhető lenne megfelelő tájékoztatás és némi anyagi támogatás segítségével - tette hozzá a professzor.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a következő tíz évben közel 388 millió ember fog meghalni valamilyen krónikus-és egészséges életmóddal megelőzhető-betegség következtében. A politikai vezetők világszerte figyelmen kívül hagyják ezt a problémát - nyilatkozta Gostin professzor, aki a Georgetown és Johns Hopkins egyetemeken is tanít.

A professzor szerint média is szívesebben kapja fel az olyan szenzációszámba menő járványokat, mint a madárinfluenza és a SARS. Ezek azonban csak ideig-óráig veszélyeztetik a civilizációt, míg a különböző szív és tüdőbetegségek, amelyek a világon bekövetkező összes halál 60 százalékáért felelősek, csak kis figyelmet kapnak.

Az életvitelünk az, ami beteggé tesz minket. Az egész világon milliók vannak veszélyben, és ez az állapot mostanra tarthatatlanná vált - nyilatkozta Ruth Colagiuri.

Az általános mozgáshiány, amely az egyik legnagyobb kockázati tényezőt jelenti a krónikus betegségek kialakulásában, évente 1,9 millió ember halálát okozza világszerte - nyilatkozta Tony Capon, az ausztrál Macquarie Egyetem egészségügyi-tanulmányok professzora. Aki szerint a mozgás a része kell, hogy legyen az életünknek, és a saját érdekünkben tennünk kell érte, hogy ezeket a betegségeket megfelelő életmóddal megelőzzük.

A tudósok szerint a cukor a zsír és a só túlzott fogyasztását is csökkenteni lehetne friss és nyers ételek fogyasztásával

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
szívbarát étrend
Így védd a szívedet egyetlen gyümölccsel – már napi fél is elég belőle
grapefruit
Ez a kedvelt gyümölcs többet árthat, mint használ
szív egészsége
Nem a séta és nem a bicikli: ez a mozgás a legjobb a szívnek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +11 °C
Minimum: +5 °C

Döntően erősen felhős vagy borult lesz az ég, többnyire átmeneti szakadozások, vékonyodások elsősorban az ország északkeleti felén lehetnek. Az északkeleti, keleti harmadban kisebb a csapadék esélye, másutt több helyen várható időszakos eső, zápor - a nyugati tájakon néhol még nem kizárt havas eső, hóesés, illetve a délkeleti határvidéken egy-egy helyen megdörrenhet az ég is. Az északi, északkeleti szelet sokfelé erős, a Dunántúlon és északkeleten nagy területen viharos lökések kísérik, sőt nyugaton erősen viharos lökések is várhatók.A hőmérséklet csúcsértéke a Dunántúlon 4 és 12, míg a Dunától keletre 13 és 21 fok között valószínű. Késő este 3 és 14 fok közötti értékekre számíthatunk. A hét második felére erős lehűlést tapasztalhatunk, főként az ország nyugati felén, ahol akár még hó is eshet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: a lázat mindig csillapítani kell. Igaz vagy hamis? – Te átmennél ezen a teszten? A láz az egyik leggyakoribb, egyben a legtöbb félreértés által övezett egészségügyi panasz. Te mennyire vagy jártas a témában? Teszteld kvízünk segítségével!
kvíz
Kvíz: mennyi a normál vérnyomás felnőtteknél? – Teszteld a tudásod! Sokan csak akkor foglalkoznak a vérnyomásukkal, amikor már problémát okoz, pedig a legnagyobb veszély épp az, hogy sokáig észrevétlen marad.