Ártanak a késői esti telefonok?

Azok a tinédzserek, akik lámpaoltás után még telefonálnak, egyrészt kevesebbet is alszanak, másrészt megnövekszik náluk a mentális problémák kialakulásának a kockázata - állítják a Tokiói Egyetem kutatói.

Bár a legtöbb tini egész nap a telefonján lóg, lefekvés után ez már káros is lehet. A kutatásba 18 000 japán tizenéves diákot vontak be, akiket részletesen kifaggattak telefonhasználati szokásaikról, valamint arról, hogy naponta hány órát alszanak. Emellett általános pszichés állapotukról is kitöltöttek egy kérdőívet, amelyben a negatív, depressziós állapotokra, valamint az öngyilkossági gondolatokra is kitértek.

Az eredményekből kiderült, hogy azoknál a fiataloknál, akik lefekvés után is használják mobiltelefonjukat (telefonálnak, neteznek, e-maileznek), azoknál nagyobb a mentális problémák kialakulásának valószínűsége, emellett gyakoribb a depresszió és az öngyilkossági gondolatok is. Ezek a gyerekek ráadásul átlagosan kevesebbet is aludtak, mint társaik. Ez a kapcsolat akkor is fennállt, ha a kutatók más kockázati tényezőket is figyelembe vettek, mint például a kábítószer-használat vagy az alkoholfogyasztás.

Az eredmények azonban csak a kapcsolatra mutattak rá, a szakemberek az ok-okozati összefüggést nem bizonyították. Ezért az is lehetséges, hogy eleve azok mobiloznak túl sokat, akik hajlamosabbak a mentális problémákra, vagy rossz alvók. "Az eredmények nem feltétlenül vonatkoznak az amerikai gyerekekre is" - mondta el dr. Michael Brody, a marylandi Silver Springsben praktizáló gyermek- és serdülőpszichiáter. Japánban ugyanis nagyon eltérő a kultúra, és a világon az egyik legmagasabb az öngyilkossági ráta is. A tanulmány a októberi számában jelent meg.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
Ezt teszi a savanyú káposzta a belekkel – Ezért érdemes rendszeresen fogyasztani
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +11 °C
Minimum: +2 °C

A nap során észak, északnyugat felől szakadozottabbá, vékonyabbá válik, később csökken is a felhőzet. Ezzel összhangban egyre többfelé gyengülni, szűnni kezd a csapadék. Az Alföldön is északira fordul a szél, amely nagy területen megerősödik, sőt több helyen viharossá is fokozódik, a déli óráktól azonban veszíteni kezd erejéből a légmozgás.A legmagasabb nappali hőmérséklet 6 és 17 fok között alakul, északnyugat felől a szélfordulást követően az Alföldön is hűlni kezd a levegő.Késő estére 0 és +8 fok közé csökken a hőmérséklet. Az elmúlt éjszaka kiadós esőzése a Charles ciklonnal érkezett, most pedig e ciklon hátoldalán éri el a Kárpát-medencét egy markáns hidegfront.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

Mikortól számít magasnak a vérnyomás? Sokan rosszul tudják Sokan élnek magasvérnyomás-betegséggel (hipertónia) úgy, hogy nem is tudnak róla, pedig a kezeletlen állapot jelentősen növeli a szívroham, a stroke és a vesebetegség kockázatát. Töltsd ki kvízünket, és teszteld, mennyit tudsz a magasvérnyomás-betegség tüneteiről és veszélyeiről!
kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.