Ártanak a késői esti telefonok?

Azok a tinédzserek, akik lámpaoltás után még telefonálnak, egyrészt kevesebbet is alszanak, másrészt megnövekszik náluk a mentális problémák kialakulásának a kockázata - állítják a Tokiói Egyetem kutatói.

Bár a legtöbb tini egész nap a telefonján lóg, lefekvés után ez már káros is lehet. A kutatásba 18 000 japán tizenéves diákot vontak be, akiket részletesen kifaggattak telefonhasználati szokásaikról, valamint arról, hogy naponta hány órát alszanak. Emellett általános pszichés állapotukról is kitöltöttek egy kérdőívet, amelyben a negatív, depressziós állapotokra, valamint az öngyilkossági gondolatokra is kitértek.

Az eredményekből kiderült, hogy azoknál a fiataloknál, akik lefekvés után is használják mobiltelefonjukat (telefonálnak, neteznek, e-maileznek), azoknál nagyobb a mentális problémák kialakulásának valószínűsége, emellett gyakoribb a depresszió és az öngyilkossági gondolatok is. Ezek a gyerekek ráadásul átlagosan kevesebbet is aludtak, mint társaik. Ez a kapcsolat akkor is fennállt, ha a kutatók más kockázati tényezőket is figyelembe vettek, mint például a kábítószer-használat vagy az alkoholfogyasztás.

Az eredmények azonban csak a kapcsolatra mutattak rá, a szakemberek az ok-okozati összefüggést nem bizonyították. Ezért az is lehetséges, hogy eleve azok mobiloznak túl sokat, akik hajlamosabbak a mentális problémákra, vagy rossz alvók. "Az eredmények nem feltétlenül vonatkoznak az amerikai gyerekekre is" - mondta el dr. Michael Brody, a marylandi Silver Springsben praktizáló gyermek- és serdülőpszichiáter. Japánban ugyanis nagyon eltérő a kultúra, és a világon az egyik legmagasabb az öngyilkossági ráta is. A tanulmány a októberi számában jelent meg.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
magas rosttartalom
Ugyanolyan rostdús, mint az útifűmaghéj, de negyedannyiba kerül – ez a 3 legjobb alternatíva
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +9 °C
Minimum: +4 °C

Nagyrészt erősen felhős vagy borult időre számíthatunk, délen, délnyugaton szakadozhat a felhőzet. Többfelé várható további eső, csupán a nyugati, délnyugati tájak maradhatnak csapadékmentesek. Az Északi-középhegység, valamint az Észak-Alföld területén jelentős mennyiség hullhat. Előbbi magasabb térszínein havas eső nem kizárt. Az éjszaka első felében veszít erejéből a légmozgás, majd hajnaltájt ismét erősödni kezd az északi, északnyugati szél.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 2 és 6 fok között alakul. Hétfőn várhatóan nem kell erős fronthatástól tartani.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Hány kalória van egy szelet pizzában? – Kalóriakvíz feketeöves diétázóknak A tudatos táplálkozás alapja, hogy tisztában legyünk azzal, mit és mennyit eszünk. A kalóriaszegény ételek megválasztása segíthet, ha a fogyás a cél.
kvíz
Szem és látás: alaptudás, mégis sokan hibáznak – Teszteld magad kvízünkben! Szemünk egészsége kellő törődést igényel a mindennapokban, sokszor mégis megfeledkezünk róla. Mennyire vagy jártas a témában? Teszteld a tudásod kvízünkben!