Számít, milyen pózban alszik a terhes nő?

HáziPatika

A várandós nőknek gyakran mondják azt, hogy aludjanak a bal oldalukon, mert így biztosan nem veszélyeztetik a babájukat. De vajon valóban számít, milyen pózban alszunk a terhesség alatt?

A terhesség első 30 hete alatt több olyan pozíció is van, amiben teljesen biztonságos aludni - közölte dr. Robert Silver, egy új tanulmány vezető szerzője. Olyan nőket azonban nem vizsgáltak, akik már túl voltak a várandósságuk 30. hetén, így a terhesség utolsó heteire vonatkozóan még nem tudnak 100 százalékban érvényes kijelentéseket tenni - tette hozzá.

várandósság, terhesség, terhes nő, alvás, alvópóz, baba,
A 30. hétig biztosan nem kell aggódnunk az alvási póz miatt. Fotó: iStock

Honnan ered a tévhit?

De vajon miért tanácsolják a nőknek, hogy próbáljanak a bal oldalukon aludni, amikor azalváseleve egyre nehezebb és kényelmetlenebb a terhesség előrehaladtával? Dr. Nathan Fox nőgyógyász, a tanulmány társszerzője ezt azzal magyarázza, hogy terhesség vége fel a haladva a nő méhe és a benne lévő magzat a test meglehetősen nagy részét elfoglalja. Ha a vajúdó nő a hátán fekszik, akkor a nyomás miatt lelassulhat a vérkeringés, illetve a baba szívritmusa is. Ennek elkerülése érdekében enyhén oldalra fordítják a nőket.

A legjobb és a legrosszabb pózok alváshoz - részletek!

Korábbi kutatások eredményei azt sugallták, hogy hasonló probléma lehet a halva születések esetén is. A tudósok olyan nőket kérdeztek ki, akiknek a babája halva született. A szakemberek többek között arra is kíváncsiak voltak, hogy a nők milyen pozícióban aludtak a terhességük alatt. A válaszok összesítése alapján pedig kapcsolatot véltek felfedezni bizonyos alvási pozíciók - például a háton alvás - és a halva születések között. Fox professzor azonban úgy véli, hogy az embereknek meglehetősen nehéz visszaemlékezniük arra, mit hogyan csináltak a múltban - különösen akkor, ha egy olyan súlyos tragédiával kell szembenézniük, mint a gyermekük elvesztése.

Nem találtak összefüggést

Az új tanulmány készítésénél más módszert használtak. A szakemberek több mint 8700 nőt kérdeztek alvási szokásaikról a terhességük különböző szakaszaiban. Az alanyok körülbelül egyharmada alvásvizsgálaton is részt vett, ahol az alvási pozíciójukat is feljegyezték. Emellett nemcsak a halva születéseket vették figyelembe az eredmények súlyozásakor, hanem például a magas vérnyomást is, illetve azt, ha a babák túl kicsik voltak életkorukhoz képes. Ezek összességében a vizsgált nők körülbelül 22 százalékára voltak érvényesek. Amikor a kutatók összevetették a komplikációkat és az alvási pozíciókat, nem találtak összefüggést.


Hozzátették, hogy a vizsgálatokat el kellene végezniük a terhesség 30. hete utáni szakaszban is, hogy kiderüljön, hasonlóak-e az eredmények.

Értékelje a cikket!

Tisztelt Doktor Úr/Doktornő! Azzal a problémával fordulnék önhöz, hogy nem igazán értem a terhességi, illetve magzati kor számításának menetét. Azt tudom, hogy az utolsó menstruáció első napjától számolják, azonban ez legtöbbször több hét eltérést is jelenthet, és azt olvastam, hogy az első 12 hétben végzett ultrahang adatok alapján körülbelül tudják ezt pontosítani. Tudom és értem, hogy az a 2-3 hét nem feltétlen életbevágó ilyenkor még, de engem mégis érdekelne, hogy van-e módja, hogy pontosabban megtudhassam. Az utolsó menstruáció első napja október 5-én volt, ez alapján egy hét hetes terhességről van szó, és az orvos ezt is írta a papírra. Egy november 22-én végzett ultrahangon a CRL: 8,7 mm, GS: 33x17, és jó a szívműködés. Azt biztosan tudom, hogy nem lehet hét hetes, mert abban az időben nem történt semmi, ami ezt megalapozná. Egy angol nyelvű portálon találtam egy táblázatot, ahol ehhez a mérethez 34 nap volt rendelve. A kérdésem tehát az lenne, hogy ezek alapján az adatok alapján meg tudná-e mondani nekem, hogy körülbelül ténylegesen hány héttel kellene számolni? Nagyon sokat segítene ezzel, napok óta próbálom felkutatni a választ! Előre is köszönöm!

Tisztelt Asszonyom! A terminusszámítás alapja az utolsó rendes menstruáció első napja, attól számított 40. hét utolsó napja a születés várható ideje - ami alatt a gyermekek kb. 10% születik meg, a többi 80% plusz-mínusz 14 nap, a marad...

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+15, +20 °C
Minimum:
+6, +12 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a Dunántúlon közepesen felhős, másutt kissé fátyolfelhős lesz az ég, csapadék nem alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag