Hatalmas félelem fog el akkor is, ha csak gondolsz magas helyekre? Elfog a rosszullét, ha elkezdtél felmászni egy létrára? Direkt kerülöd az erkélyeket a felső szinteken? Akkor nagy valószínűséggel tériszonyban szenvedsz.
A tériszony általában olyan tünetekkel jár, mint a reszketés, a heves szívdobogás, az émelygés, a szédülés vagy a légszomj, ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni. Különösen akkor nem, ha már az életminőségre is hatással van: például ha valaki nem mer repülővel utazni miatta, ezzel pedig sok lehetőségtől megfosztja magát.
Szerencsére az akrofóbia legyőzhető állapot. Nincs egy, mindenkire érvényes megoldás rá, de többféle terápia segíthet legyőzni ezt az irracionális és bénító félelmet. Ezekről itt írtunk bővebben.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: