A rágózás ellazít

Egy spanyol tanulmány szerint néhány aktivitás csillapítja a szorongást és serkenti az agyat. Stresszes helyzetekben ezért csikorgatjuk önkéntelenül a fogainkat, vagy épp rágjuk a körmünket.

Bizonyos orális viselkedések, mint a rágógumizás, vagy a körömrágás, jó hatással vannak az agyműködésre. A spanyol Universidad del Pais Vasco tanulmánya szerint ezeket a tevékenységeket, mint például a fogcsikorgatást, nem tudatosan, hanem automatikusan végezzük azokban a helyzetekben, amikor stressz ér minket, de - a kutatás szerint - szorongás következménye is lehet - írja az olasz Corriere della sera .

A tanulmányban kifejti: a fogcsikorgatás nyugtató mechanizmusként írható le, amelyet az emberek tudat alatt fejlesztenek ki a stressz levezetésére. Ezt mutatja, hogy számottevő összefüggés van a nyugalom és a csikorgatás között: azokban a helyzetekben ugyanis, amikor stressz ér bennünket, az agyban számos terület aktívvá válik, amely többek között dopamint szabadít fel.

A kutatók pontosították, hogy a fogcsikorgatás különleges eseteiben mindez egy káros szokás, amely roncsolja a fogakat és fogászati betegségekhez vezet. Ez a népesség 20 százalékát sújtja.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
szilva
Nem mindenkinek ajánlott a magyarok egyik kedvenc gyümölcse – Ilyen panaszokat okozhat
Újra erősödik a koronavírus, hamarosan megugorhat a fertőzöttek száma – Mutatjuk, melyik régióban terjedhet a leginkább
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +23 °C
Minimum: +5 °C

A párásság és ködfoltok feloszlását többórás, keleten sok napsütés követi. Emellett csak kevés gomolyfelhő képződik, ugyanakkor emellett észak, északnyugat felől átmenetileg több helyen is megnövekszik, helyenként meg is vastagszik a fátyolfelhőzet. Csapadék nem lesz. A délies szél csupán a Fertő tágabb térségében élénkülhet meg, máshol gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás.A csúcsérték 21 és 25 fok között alakul. Késő estére többnyire 7 és 14 fok közé hűl le a levegő. Vasárnap nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.
kvíz
Az egészséges hüvely teljesen szagtalan. Igaz vagy hamis? – 6 fontos kérdés a női intim higiéniáról Az intim területek egészségének megőrzése érdekében fontos ismerni és betartani néhány alapvető higiéniai szabályt. Mennyire vagy jártas ezen a területen? Most kiderülhet!