Stroke: 2015 a megelőzés éve

A stroke kialakulása ellen életmódváltással tehetünk; ha mégis bekövetkezik, a maradandó károsodások a roham jeleinek ismeretében előzhetők meg.

Bár az elmúlt harminc évben harmadára csökkent az agyvérzés miatti halálozás, még mindig ez a harmadik leggyakoribb halált okozó betegség. Bereczki Dániel, a Magyar Stroke Társaság elnöke a stroke október 29-i világnapja alkalmából az InfoRádiónak elmondta, hogy Magyarországon évente körülbelül negyvenezer eset fordul elő, ami azt jelenti, hogy idehaza nagyjából tízpercenként kerül kórházba, és óránként hal meg valaki stroke, azaz hirtelen kialakuló agyi vérkeringési zavar következtében.

Fontos az ismeretszerzés

Az elmúl évtizedekben mutatkozó előrelépés elsősorban annak tudható be, hogy a szakemberek és szakmai szervezetek széleskörű felvilágosító munkájának következtében a népesség egyre nagyobb része került tisztába a fő tünetekkel. A stroke megelőzés évének célja, hogy még szélesebb rétegeket érjenek el a korai felismerést segítő információk.

A stroke egyik gyakori tünete az egyik oldali végtag meggyengülése, zsibbadása

Nagyon fontos tudni, hogy a stroke megelőzhető és fel lehet épülni belőle, ám ez csak akkor várható, ha a kezelést azonnal, legfeljebb három órán belül elkezdik. A felvilágosító munka jelentőségét az adja, hogy a tünetek – az egyik oldali végtagok meggyengülése, zsibbadása, megbénulása, a száj félrehúzódása, a beszéd elakadása, szédülés, előzmény nélküli erős fejfájás, a tudat zavarai – ismeretében nagyobb eséllyel jut az érintett gyorsan kezeléshez, ami tehát a súlyos, akár végzetes következmények elkerülésének alapfeltétele.

A megelőzés lépései

A cukorbetegség . A magas koleszterinszint, az elhízás, a dohányzás, a rendszeres nagyivás és egyes illegális drogok használata bizonyítottan fokozzák a szélütés kialakulásának veszélyét, ami azt jelenti, hogy a prevencióban éppen ilyen fontos szerepet játszik az egészséges életmód valamennyi ismert alapelve: a rendszeres testmozgás, az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás, a stresszel szembeni megküzdő képességek fejlesztése, valamint az ártalmas szenvedélyekkel való leszámolás.

Vizsgálatok tanúsága szerint a kálium és a vas megfelelő bevitele is a védelmet szolgáló tényező. Szintén fokozza a kockázatot a korábbi stroke vagy TIA: ez utóbbi egy átmeneti keringési zavar, valójában egyfajta mini-stroke, amely egy későbbi stroke figyelmeztető jele lehet. Ezekben az esetekben a megelőzés eszköztárában az ú. n. antiaggregációs kezelés is helyet kap, amely gyógyszeresen és a műtéti beavatkozással is történhet.

A gyógyszeres kezelést azoknak is érdemes fontolóra venniük, akiknek korábban még nem volt ugyan szélütésük, de TIA-n már átestek, mert a kutatások szerint az ilyen terápiák jelentősen csökkentik náluk a stroke kialakulásának rizikóját.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: -3 °C

Délnyugaton is a legtöbb helyen kiderül az ég, eközben azonban északkeleten, keleten csak lassan oszladozik az érkezett felhőzet, arrafelé maradhatnak felhős tájak. Egyes helyeken - nagyobb eséllyel a Duna-Tisza közén - párásság, foltokban zúzmarás köd is képződhet. Csapadék nem várható. Az északnyugati szelet az északnyugati, északi tájakon néhol élénk lökések kísérhetik. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -5, 0 fok között valószínű, de a fagyzugokban ennél több fokkal hidegebb is lehet. Időjárásunkat ezekben a napokban anticiklon alakítja. Számottevő fronthatás legközelebb vasárnap érvényesülhet, amikor észak felől egy hidegfront éri majd el várhatóan a térséget.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!