Jelek, melyek szívproblémára utalnak

HáziPatika

Ha már egy emelet lépcsőzés vagy a busz utáni rövid sprint is kimerít minket, akkor szívproblémákra is gyanakodhatunk.

Ha elmúlt 40, és észreveszi, hogy korábbi edzésteljesítménye csökken, esetleg a lépcsőzés jobban kimeríti, mint korábban, vagy mellkasi szorítást érez, akkor elképzelhető, hogy szívproblémák állnak a háttérben. Dr. Vaskó Péter, a Budai Kardioközpont szakorvosa a figyelmeztető tünetekre és a kivizsgálás lépéseire hívta fel a figyelmet.

A vérkeringést fenntartó bármelyik szerv - a szív vagy az érhálózat - működésének csökkenése vagy zavara keringési elégtelenséget okozhat. Alábbi cikkünkben összegyűjtöttük, hogy melyek a leggyakoribb betegségek, és milyen tüneteket produkálnak!

A teljesítmény bizonyos fokig romlik 40 felett

Bizonyított, hogy a sportolók átlagosan 6 százalékkal lassabban futnak, miután betöltik a negyvenet, az 50-es és a 60-as éveikben 10 százalékkal lesznek lassabbak, és 15 százalékkal, ha már 70 felett járnak. Csökken az erő, a hajlékonyság és a csontok sűrűsége is. Ezek természetes folyamatok, amelyek ellen a megfelelően kialakított, optimális esetben teljesítménydiagnosztikára épülő edzéssel sokat lehet tenni. Ilyenkor nagyobb hangsúlyt kell fektetni az izomerő növelésre és a hajlékonyság megőrzésére, ami később akár az állóképességi teljesítmény fokozódását is eredményezheti.

Bajt jelezhet, ha egy rövidebb sprint a busz után is kifáraszt
Bajt jelezhet, ha kifáraszt egy rövidebb sprint a busz után

Ugyanakkor van néhány gyanút keltő tünet, amely nem feltétlenül tudható be az idő múlásának vagy akár a nem hatékonyan felépített edzéstervnek - hangsúlyozza Dr. Vaskó Péter. Ha az alábbi jeleket tapasztaljuk magunkon, érdemes felkeresnünk egy orvost.

Milyen jelekre kell figyelni?

  • Ha futás vagy más kardioedzés után lihegünk, rendben van, de mindenképpen fel kell figyelni rá, ha csökken a terhelés ideje vagy intenzitása, amely már lihegésre késztet minket.
  • Gyanúra adhat okot, hogy bár rendszeresen mozgunk, az olyan, bemelegítés nélküli végzett, hétköznapi aktivitások, mint például néhány emeletnyi lépcsőzés vagy egy sprint a busz után komolyan kimerít minket.
  • Amennyiben pulzusunk jóval lassabban rendeződik edzés után, mint korábban, akkor ez jelezheti, hogy a szívnek több időre van szüksége az alkalmazkodáshoz.
  • Nem feltétlenül kapcsolódik a terheléshez, de mindenképpen kivizsgálást igénylő panasz a mellkasi szorítás vagy fájdalom, a szívdobogás-érzés. Eleinte akár kötődhet is egy-egy stresszhelyzethez, amikor nagyon a "szívünkre veszünk" egy eseményt, vagy "szíven üt" egy hír. Amennyiben azonban az érzés már mindenféle beazonosítható ok nélkül, rendszeresen jelentkezik, úgy mindenképpen ajánlott kardiológiai kivizsgálás.
  • Természetesen mindenképpen figyelmet igényel, ha úgy érezzük, hogy rendetlenkedik a szívünk, be-bedobban, esetleg kihagy egy ütemet.

Milyen vizsgálatok szükségesek?

"Elsősorban természetesen egy kardiológiai vizit ajánlott bármilyen teljesítménycsökkenés vagy mellkasi panasz esetén. A vizit során megismerjük a panaszokat, a kórtörténetet és az esetlegesen már szedett gyógyszereket. Innen lehet elindulni valamilyen irányba, és valószínűleg szükség lesz további vizsgálatokra is" - ismerteti Dr. Vaskó.

A szakember szerint elsődlegesen akár egészségeseknek is fontos évente a nagylabor vizsgálat, amely addig esetleg rejtve maradó problémákra világíthat rá, amelyek a tünetek hátterében állhatnak. A laboreredmények értékelése után kiderülhet, hogy a nyugalmi EKG-n túl szükség van-e terheléses EKG-ra, ugyanis vannak olyan betegségek, amelyeknek az EKG-n kimutatható jelei csak terhelésre jelentkeznek. A vizsgálattal ellenőrizhető, hogy a koszorúerek mennyire képesek fizikai terhelés mellett megfelelő mennyiségű vért szállítani a szívizomnak, illetve oxigénhiány esetén a szívizom milyen tünetekkel reagál. Ekkor jelentkezhet például mellkasifájdalomvagy akár nehézlégzés, ritmuszavar.


Az esetleges billentyűhibákat, illetve a szívritmuszavar mögött meghúzódó egyéb okokat sokszor szívultrahanggal lehet kimutatni. A kivizsgálás különösen ajánlott azoknak a negyveneseknek, akik máskülönben fittnek, általában egészségesnek érzik magukat, de az említettekhez hasonló, zavaró tüneteket tapasztalnak. Korán elcsípve minden állapot vagy betegség könnyebben kezelhető - magyarázta Dr. Vaskó Péter.

 Forrás: Budai Kardioközpont

Értékelje a cikket!

Hirdetés

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Melegfront

Maximum:
+7, +14 °C
Minimum:
+4, +9 °C

Hazánkban kedden délelőtt túlnyomóan erősen felhős, borult lesz az ég, a Dunántúlon többfelé lehet eső, zápor.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag