A D-vitamin erősebbé teszi a kamasz lányokat

A D-vitamin szignifikáns összefüggésben áll az izomerővel a kamaszkorú lányok esetében - derült ki az amerikai Journal of Clinical Endrocrinology & Metabolism című lapból.

Noha a D-vitamin a napsütés hatására természetes módon termelődik bőrünkben, hiánya egyre gyakoribb probléma az Egyesült Államokban. A D-vitamin hiány szignifikáns negatív hatással van az izomzat és a csontozat állapotára, és olyan kórképek kialakulásához vezethet, mint a csontritkulás vagy az angolkór.

"Tudjuk, hogy a D-vitamint hiány gyengíti az izom- és csontrendszert, ám mostanáig keveset tudtunk a D-vitamin, az izomerő és az izomteljesítmény közötti kapcsolatról" - magyarázta Kate Ward (Manchester Egyetem, Nagy-Britannia), a vizsgálat vezetője. "Kutatásunk során felismertük, hogy a D-vitamin pozitív összefüggésben áll az izomerővel, teljesítménnyel, sebességgel és ugrási magassággal a kamaszkorú lányok esetében."

A vizsgálat során a kutatók 99 kamaszkorú lányt követtek nyomon 12-14 éves korukban. Ward és munkatársai vérmintákat vettek a lányok szérum D-vitamin szintjének megállapításához. Számos lánynál alacsony D-vitamin szintet találtak, annak ellenére, hogy semmilyen tünetet nem mutattak.

A kutatók egy új mérési technikát, az ugrási mechanográfiát, alkalmazták az izomerő és teljesítmény mérésére. Az ugrási mechanográfia az illető ugrómozgásaiból számítja ki az erőt és a teljesítményt. Ward szerint ez a módszer ideális, mivel az ugráshoz használt izmokat érinti a legjobban a D-vitamin hiány. A D-vitamin hiányban nem szenvedő lányok szignifikánsan jobban teljesítették ezeket a teszteket.

"A D-vitamin az izomzat működését számos módon befolyásolhatja, és mint az ebből a vizsgálatból is kiderült, mindeközben a D-vitamin hiány minden látható jel nélkül állhat fenn" - közölte Ward. "További kutatások szükségesek annak megállapításához, hogy mekkora az egészséges izomzathoz szükséges D-vitamin szint."

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Olvassa el kapcsolódó cikkeinket

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-7, -1 °C
Minimum:
-12, -5 °C

Hazánkban hétfon délelőtt dél felől egyre többfelé beborul az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag