Naponta ennyi víz kell a nőknek

Akár a felére is csökkentheti a húgyúti fertőzések kialakulásának kockázatát a bőséges folyadékpótlás - derült ki egy frissen publikált amerikai tanulmányból.

Életük során a nők mintegy 60 százaléka találkozik a jellemzően baktériumok által okozott panaszokkal, negyedük pedig többször is átéli a kellemetlenségeket. A férfiakat anatómiai okokból jóval kisebb arányban érinti a probléma, a nőket viszont könnyebben meg tudják támadni a kórokozók.

Milyen tényezők fokozhatják a húgyúti fertőzések kockázatát? Részletek itt.

Az új kutatás során 140 egészséges, még a változókor előtt álló nő adatait vették fel, akiknek legalább három húgyúti fertőzése volt a megelőző egy évben, és akik jellemzően igen kevés folyadékot fogyasztottak naponta. A csoport egyik felét arra kérték a kutatók, hogy minden nap igyanak 1,5 liter vízzel többet, mint korábban, míg a többieknek semmilyen változtatást nem kellett beiktatniuk.

A bőséges vízfogyasztás egyszerű és biztonságos módszer a húgyúti fertőzések kivédésére
A bőséges vízfogyasztás egyszerű és biztonságos

Ezután 365 napon keresztül személyes vizsgálatok és telefonos lekérdezések révén követték nyomon a tesztalanyok állapotát. Az egy év elteltével már szignifikáns különbségeket lehetett kimutatni a két csoport tagjai között. Az első csoportba tartozók átlagosan 1,15 literrel vittek be több vizet a korábbiakhoz képest, így összesen elérve a napi 2,8 litert: esetükben átlagosan 1,6 fertőzés alakult ki a kísérleti időszakban. Ezzel szemben a résztvevők másik felének alig 1,2 liter volt a napi fogyasztása, és átlagban 3,1 fertőzéssel kellett megküzdenie.

" Számos tanácsot adunk a nőknek arra vonatkozóan, hogy miként csökkenthetik a húgyúti fertőzések kockázatát, eddig azonban még egyiket sem tanulmányozták behatóbban. Így tehát értékes információ, hogy a folyadékpótlásra vonatkozó javaslatnak valóban van létjogosultsága, és hogy a bőséges folyadékpótlás ténylegesen egyszerű és biztonságos módja a kellemetlen és bosszantó fertőzések megelőzésének" - mondta el dr. Thomas Hooton, a Miami Egyetem fertőző betegségekkel foglalkozó osztályának klinikai igazgatója, a tanulmány vezető szerzője.

Forrás: infectioncontroltoday.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ez a kutyafajta illik hozzád a csillagjegyed alapján – Íme a teljes lista
májvédő italok
A legjobb italok a máj egészségéért – Mutatjuk, mi segíthet a vízen kívül
Csúszik a gyógyszerfelíratás nagy változása – megvan az új időpont
agyserkentő ételek
5 gyümölcs, amely csodát tesz az aggyal – Lassíthatják a szellemi hanyatlást
időskor
A pszichológusok szerint ezt jelenti, ha a 70 felettiek elajándékozzák a tárgyaikat
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +27 °C
Minimum: +12 °C

Túlnyomóan derült vagy fátyolfelhős idő várható, a Dráva mentén foltokban átmeneti köd képződhet. Csapadék nem valószínű. Gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás, sőt, nagy területen szélcsend lesz.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 9 és 15 fok között alakul, de a hidegre hajlamos helyeken ennél néhány fokkal hidegebb is lehet. A hétvégén zömében anticiklonális hatás érvényesül, hétfőig nem várható markáns fronthatás.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mutatunk 10 képet: kitalálod, milyen állatot ábrázol? – Ez a kvíz az igazi állatbarátokat is próbára teszi Felismered az állatokat, ha csak egy-egy apró részletet látsz belőlük? Íme néhány megtévesztő kérdés, csak a legkifinomultabb állatrajongóknak megy a 10/10!
kvíz
Felismered, melyik állat lábnyomát látod? – Keveseknek sikerül a 10/10 Képről nem olyan nehéz felismerni a különféle állatfajtákat. De vajon a lábnyomuk alapján is be tudod azonosítani őket? Teszteld a tudásodat!