Menstruációs ciklus: mi zavarja össze?

Ideális esetben a menstruáció óraműpontosságú, mindig akkor jön meg, amikor várjuk. A valóság azonban sokszor más, és ennek ráadásul számos oka lehet.

Mitől szabálytalan a menstruációs ciklus?

A női ciklus átlagosan 28 nap hosszú, vagyis ennyi idő telik el két menstruáció első napja között. Azonban mindenkinél másmilyen hosszúak a ciklusok, és a szakemberek szerint a 24 és 32 nap közötti ciklus is teljesen normálisnak számít. Ha ennél rövidebb vagy hosszabb ideig tart a ciklus, mindenképpen keressünk fel egy nőgyógyászt.

Nemcsak a túl rövid vagy éppen túl hosszú ciklus jelenthet problémát, hanem az is, ha valakinek nagyon szabálytalanul jön meg a menstruációja, vagyis az egyik hónapban 25, míg a másikban 35 napra. Ez mindenképpen problémát jelez, amelynek érdemes utána járni.

menstruációs görcsök
A menstruációs ciklus zavarainak több oka is lehet. Fotó: Getty Images

A PCOS a leggyakoribb ok?

A legtöbbször várandósság (és esetleg nagyon korai vetélés) vagy valamilyen hormonális probléma, pédául PCOS miatt zavarodik össze a ciklus, de egyéb okai is lehetnek ennek. Lássuk ezeket!

A túl kimerítő edzés és az alacsony testzsírszázalék miatt könnyen kimaradozhat, szabálytalanná válhat, vagy akár teljesen el is maradhat a menstruáció. Ez előfordulhat a versenysportolóknál vagy éppen az étkezési zavarokkal küzdőknél.

Leáll a peteérés és a menzesz?

A két tényező kombinációja ugyanis hatalmas terhet ró a szervezetre, melynek hatására az agy - mivel úgy érzékeli, hogy ez az időszak egyáltalán nem alkalmas a gyermekvállalásra - leállítja a peteéréshez, így a menstruációhoz szükséges hormonok termelődését. Egy kutatás szerint a sokat sportoló nők felénél jelentkeznek menstruációs zavarok.

A normális tartományon kívül eső testsúly is menstruációs problémákat okozhat. A túlsúly hatására megnövekszik a szervezetben az ösztrogén szintje, elmaradhat a peteérés, és a menstruáció nemcsak szabálytalan, de hosszan tartó és erős vérzéssel is együtt háró lehet. Az alacsony testsúly éppen ellenkezően hat: a szervezetben lecsökken az ösztrogén szintje, így a méhnyálkahártya nem tud megvastagodni, majd a várt menstruáció során leválni.

Ezeknek a problémáknak ráadásul hosszú távon is káros hatásai lehetnek, az ösztrogénszint nagyban befolyásolja például a nőgyógyászati daganatok kialakulásának esélyét.

Minden olyan gyógyszer, mely valamilyen hormont vagy ahhoz hasonló anyagot tartalmaz, összezavarhatja a menstruációs ciklust. A hormonok ugyanis nem "különállóan" hatnak, hanem egy igen érzékeny rendszer szerint működnek, melyben a legkisebb változás is komoly tüneteket okozhat.

A tablettát szedőknél nincs valódi menstruáció?

Ezek közé a gyógyszerek közé tartoznak például a pajzsmirigyproblémákra felírtak, a szteroidok, de az antipszichotikumok egy része is. Természetesen, a fogamzásgátló tablettáknak is lehet ilyen hatása, annak ellenére, hogy a tablettát szedőknél nem valódi menstruáció van, csak arra emlékeztető vérzés.

Súlyos panaszokat okozhat az is, ha olyan környezetben dolgozunk, melyben sok a vegyi anyag, pontosabban a gyomirtó. Sok gyomirtó ugyanis megzavarja a hormonrendszer működését és felborítja a menstruációs ciklust. A szakemberek szerint a mezőgazdaságban dolgozó nőknél akár kétszeres is lehet az esélye annak, hogy szabálytalan lesz vagy teljesen meg is szűnik a menstruációjuk .

Számos tanulmány született már arról, hogy milyen káros egészségügyi hatásai lehetnek az alváshiánynak és az alvászavaroknak. A menstruációs ciklus szabálytalanná válása, a kimaradozó menstruáció is ezek közé tartozik - többek között azért, mert az alvásért felelős hormonnak, a melatoninnak a szaporodószervekre is hatása van. Veszélyben vannak azok, akik több műszakban dolgoznak, akik sokat éjszakáznak, de azok is, akik gyakran utaznak messzire (több időzónát átugorva).

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

A változókor nem csak a nőket érinti

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +25 °C
Minimum: +13 °C

Az északnyugat fölé érkezett szakadozott felhősáv fokozatosan gomolyosodik, arrafelé délelőtt gyenge eső előfordulhat. Másutt is képződnek gomolyfelhők, melyekből délután szórványosan zápor, helyenként zivatar kialakulhat. Az északkeleti határ közelében lehet zártabb a felhőtakaró. A felhőzet, valamint a csapadékhajlam estére fokozatosan csökken. Az északnyugati, nyugati szelet többfelé élénk, néhol - főként a zivatarokat - erős lökések kísérhetik. A csúcshőmérséklet általában 23 és 28 fok között valószínű, de a felhősebb északkeleti tájakon ennél pár fokkal hűvösebb maradhat az idő. Késő estére 15 és 21 fok közé hűl le a levegő. Szombattól melegedni kezd az idő, de ma még várható csapadék és fronthatás is.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra