Meddig tart szülés után a felépülés?

A terhesség során lezajlott változások és a szülés jelentette megterhelés után időre van szüksége a női szervezetnek, hogy megfelelően regenerálódhasson. De pontosan mikor térhetnek vissza a frissen szült anyukák korábban megszokott tevékenységeikhez?

Hogyan ismerhető fel, illetve miként kezelhető a szülés utáni depresszió? Részletek itt.

"Függetlenül attól, hogy császárral vagy hüvelyi úton született-e meg a baba, az első hat hét rendkívül fontos időszak. Mindig figyelnünk kell a testünk jelzéseire. Egy frissen szült nő az állapotának megfelelően érzi azt a terhelést, ami még belefér nála" - fogalmazott Komjátiné Kocsis Edina védőnő, IBCLC szoptatási tanácsadó.

Hozzátette, fontos leszögezni, hogy az első hat hét valóban a regenerálódásról kell, hogy szóljon, azaz fogadjuk el nyugodtan a rokonok, nagyszülők által felajánlott segítséget, jelentsen az akár főzést, takarítást vagy más házimunkát. Emellett fokozatosan visszatérhetünk a megszokott dolgainkhoz, így akár a sportoláshoz is. A szülést követő hetekre vonatkozó legfontosabb tanácsokat az alábbi videóban foglalja össze a szakember.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

Az átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, helyenként erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra