A medence szervek süllyedése nem ritka jelenség, különösen szülés után vagy a menopauza idején. – írja cikkében a Healthy Woman. Ennek ellenére sok nő sem tudja pontosan, miről is van szó, míg saját magán nem tapasztalja a tüneteket. A téma mélyen tabusított, gyakran még a barátnők, anyák és lányaik között sem esik róla szó – pedig a felismerés és a megfelelő segítség kulcsfontosságú lehet az életminőség szempontjából.
A női medencefenék problémái
Július a szülés utáni változások tudatosságának hónapja, amely során több szó esik világszerte a medencefenék változásairól. Kevés dolog ijesztőbb annál, mint amikor a kismedencei szerveid egy váratlan helyen jelennek meg – például amikor kidudorodnak a hüvelycsatornádból.
A női kismedencei szervek süllyedéses állapotai (genitális prolapsus vagy descensus), a vizelet- és székletinkontinencia, vagy a húgyhólyag vizelet- és a végbél székletürítési zavarai olyan életminőség romlást okoznak, amelyre a legtöbben egyáltalán nincsenek felkészülve. Megdöbbentő, de
A kismedencei szervek süllyedése akkor alakul ki, amikor egy vagy több kismedencei szerv elmozdul a helyéről, és a hüvely irányába lejjebb csúszik. Ez kidudorodást, süllyedést okozhat, ami leggyakrabban szülés, az életkor előrehaladása vagy hormonális változások – például a menopauza – következtében jelentkezik.
A medencefenéki szervek süllyedésének több típusa létezik:
- Cystocele (elülső): A húgyhólyag a hüvelybe csúszik.
- Enterocele (hátsó): A vékonybél kidudorodik a hüvelybe.
- Rectocele: A végbél a hüvelybe esik.
- Méhsüllyedés: A méh becsúszik a hüvelybe.
- Hüvelyboltozat-süllyedés: A hüvely felső része meggyengül és lesüllyed.
Íme, 5 fontos tény a kismedencei szervek süllyedéséről
1. A kismedencei szervek süllyedése akkor fordul elő, amikor a medence szervei elmozdulnak a helyükről. Ez egyfajta medencefenék- rendellenesség, amely akkor fordul elő, amikor a méhet, a húgyhólyagot vagy a végbelet tartó izmok, szalagok és kötőszövetek meggyengülnek vagy megnyúlnak . Amikor ez a támaszték megszűnik, ezek a szervek a hüvelyfalba süllyedhetnek vagy benyomódhatnak. „Képzeljünk el egy függőágyat, aminek mindent a helyén kellene tartania, de túl laza lett, így a szervek, amiket tart, elkezdenek lelógni” – mondja Dr. Greg J. Marchand, szülész-nőgyógyász.
2. Számos tényező növelheti a medencefenék-szervi süllyedés kockázatát:
- Szülés: Több baba születése, hüvelyi szülés, nagyméretű újszülöttek és a fogóval történő szülés gyengítheti a medencefenék izomzatát.
- Öregedés: Az alacsony ösztrogénszint idővel gyengítheti a medencei szöveteket.
- Krónikus nyomás: Az elhízás, a nehéz tárgyak emelése vagy a dohányzásból vagy tüdőproblémákból eredő hosszan tartó köhögés extra stresszt okozhat a medencefenéknek.
- Genetika vagy kötőszöveti betegség: Egyes embereknél nagyobb valószínűséggel fordul elő, ha természetes módon gyengébb kötőszövetük van.
- Székrekedés: A székletürítés során fellépő túlzott erőlködés gyengítheti a medencefenék izmait
- Kismedencei műtétek: Az olyan eljárások, mint a hiszterektómia vagy a sugárkezelés, befolyásolhatják a medencefenék műtétet.
3. A medencefenék süllyedés tünetei, az enyhéktől a rendkívül súlyos jelekig terjedhetnek.
Míg egyes enyhe kismedencei szervsüllyedésben szenvedő nőknél semmilyen tünet nem jelentkezhet, mások a következő jeleket észlelhetik:
- Dudor érzése vagy látása a hüvelynyílásnál vagy annak közelében.
- Nyomás vagy teltségérzés a medencében.
- Deréktáji fájdalom.
- Vizeleti változások: gyakoribb vizelési inger, vagy a hólyag kiürítésének nehézsége.
- Bélproblémák: a nem teljes kiürülés érzése vagy székletürítési nehezítettség.
- Olyan érzés, mintha kislabdán ülnél, vagy mintha valami kilógna a hüvelyedből.
- Fájdalom vagy kellemetlenség szex közben.
4. A kismedencei szervek süllyedése kezeletlenül súlyosbodhat. Kezelés nélkül az állapot idővel rosszabbodhat, a tünetek egyre zavaróbbá válhatnak, és potenciálisan befolyásolhatják a mindennapi életet. A kezeletlen süllyedés olyan szövődményekhez vezethet, mint a húgyúti fertőzések (UTI-k), a méhnyak sebeinek kialakulása vagy más kismedencei szervek sérülése. „Ha a kismedencei szervsüllyedés bármilyen tünetét tapasztalja, amely zavarja a mindennapi életét, forduljon orvos” – mondta Marchand. „Leggyakrabban a nő kidudorodást érez a hüvelyében, vagy olyan érzése támad, mintha valami „kiesne” onnan. Egyes nőknek vizelési vagy székletürítési problémáik is lehetnek. A kismedencei nyomás vagy fájdalom, amely megzavarja a mindennapi életét, egy másik ok az orvoslátogatásra.”
5. Többféle kezelési lehetőség is létezik. Az urogynekológus szakember felkeresése az első legfontosabb lépés. Ő fogja javasolni, hogy melyik a legmegfelelőbb kezelési módszer a tünetek, az életkor, valamint az általános egészségi állapot és életmód alapján. Íme, egy rövid áttekintés a leggyakoribb kezelésekről és életmódbeli ajánlásokról:
- Medencefenék-terápia: Gyakorlatok, amelyek segítenek megerősíteni a medencefenék izmait a húgycső, a hüvely és a végbél körüli izmok összehúzásával és ellazításával.
- Pesszárium: Egy kivehető eszköz, amelyet a hüvelybe helyeznek, hogy megtámassza a leesett kismedencei szerveket.
- Életmódváltás: A fogyás, a nehéz emelés kerülése vagy a székrekedés kezelése több rosttal és vízzel, csökkentheti a medencefenék terhelését. „Ha a tünetek súlyosak, vagy más kezelések nem segítenek, a műtét helyrehozhatja a süllyedést a szervek helyükre emelésével, vagy bizonyos esetekben a méh eltávolításával” – magyarázta Marchand.
A kismedencei szervek süllyedése egy nagyon gyakori és szerencsére jól kezelhető állapot. Ha ezeket a szokatlan tüneteket tapasztalod, tudd, hogy nem vagy egyedül, és hogy számos kezelési lehetőség áll rendelkezésre, amelyek segíthetnek jobban érezni magad. Az első és legnehezebb lépés a megkönnyebbülés felé, ha felkeresel egy szakorvost.
