Hogyan kerülhetjük el a felfázást?

HáziPatika

A hólyaghurutot a köznyelvben gyakran azonosítják a felfázással, amiről azt gondolhatjuk, hogy az őszi, téli időszakban jellemző. Ez azonban tévhit, a fertőzés tavasszal és nyáron is támad, bármilyen utazást, nyaralást megkeseríthet.

Hólyaghurut, avagy cisztitisz a nők felénél előfordul életük során, a 20 és 40 közötti korosztály 25-35 százaléka számol be arról, hogy már érintette a betegség. Vizsgálatok szerint azok közül, akik már egyszer átestek rajta, minden negyedik nő esetében ki is újul. A sürgető vizelési ingerrel, fájdalmas pisiléssel, alhasi fájdalommal, általános diszkomfortérzéssel járó betegségre több tényező is hajlamosíthat.

A hólyaghurut gyakran felüti a fejét, ha megváltozik a hüvely természetes baktériumflórája. Ezt okozhatja az, ha valakinek új partnere lesz, és intenzívebbé válik a szexuális élete, mint korábban, de a gyakori partnercsere ugyancsak állhat a háttérben. Általában felborítja a hüvely baktériumflóráját egy-egy antibiotikum-kúra, a nem megfelelő törlési irány székelés után, de okozhatják olyan hormonális változások is, mint a terhesség vagy a menopauza.

Élete során a nők fele átéli a hólyaghurut okozta kellemetlenségeket.
Élete során a nők fele átéli a hólyaghurut okozta kellemetlenségeket. Fotó: iStock

Szabad-e nemi életet élni hólyaghurut fennállása esetén? Részletek itt.

A kellemetlen hólyaghurut megelőzhető, ehhez csupán néhány apró változtatást érdemes beépíteni a mindennapi rutinunkba:

  • igyunk sok vizet - ezzel kimossuk a baktériumokat a húgyhólyagból, mielőtt még megtapadnának, és szaporodásnak indulnának;
  • járjunk sűrűn a WC-re - a nők hajlamosak a végletekig visszatartani a pisilést, pedig ezzel elősegítik a hólyagban pangó, langymeleg vizeletben a kórokozók szaporodását. Ezért a szakemberek azt javasolják, hogy amikor úgy érezzük, pisilni kell - de legalább 2 óránként - menjünk ki a mosdóba és próbáljuk teljesen kiüríteni a hólyagunkat;
  • a nőknél különösen fontos a WC-papír megfelelő használata: a lányoknak már kicsi koruktól megtanítják, de nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy minden esetben elölről hátrafelé, a húgycsőtől a végbélnyílás felé haladva végezzük a törlést;
  • közösülés után minden esetben érdemes kimenni pisilni, hogy az aktus során esetleg bejutott baktériumokat eltávolítsuk;
  • inkább zuhanyozzunk fürdés helyett;
  • intim higiéniás célra ne használjunk szappant, különösen parfümözöttet ne, mert irritációt okozhat;
  • kényelmes, pamutból készült fehérneműt viseljünk!

Mindezek mellett érdemes melegen tartani a lábakat és az alhasat, nem árt kerülni a stresszt, eleget aludni, és megfelelő, természetes módszerekkel erősíteni az immunrendszert.


Bár az ezzel kapcsolatos tanulmányok egyelőre nem bizonyították, hogy az áfonyával, illetve annak kivonataival megelőzhető lenne a hólyaghurut, mégis gyakran szokták javasolni ilyen célra a különböző, áfonyakivonatokat tartalmazó készítményeket. Ezek kapszulák, dzsúszok és por formájában is elérhetők a patikákban.

A kezdődő, komplikációmentes hólyaghurut patikában kapható gyógynövényi (például medveszőlő) készítményekkel általában 3-4 nap alatt orvosolható, ha azonban ezek nem hoznak megoldást, akkor feltétlenül orvoshoz kell fordulni. Legyengült immunrendszerű betegeknél, várandósoknál, véres vizelet vagy magaslázesetén minden esetben azonnali orvosi konzultáció szükséges.

Értékelje a cikket!

További cikkek
Foglalj orvost!
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+19, +24 °C
Minimum:
+9, +14 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a ködfoltok fokozatosan megszűnnek, sok napsütésre számíthatunk.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag