A nők túlsúlyának veszélyei (x)

Júniusban előkerülnek a szekrény mélyéről a színes nyári ruhák, fürdőruhák, sortok, és a hölgyek szorongva gondolnak az előttük álló fogyókúrára, hiszen sem a pulóver sem a kabát nem rejti már el a télen felhízlalt zsírpárnákat...

De vajon csak a kívánatos küllemért kell a testsúlyra odafigyelni?

Vitathatatlan tény, hogy hazánkban is egyre több nő túlsúlyos vagy kövér, ami sajnos nem csupán esztétikai kérdés. Viszonylag kevéssé ismert, hogy a kövérség illetve a hozzá társuló hormonális elváltozások a nő egész életére kihatóan növelhetik a nőgyógyászati-szülészeti betegségek kockázatát. Ezek közül két betegségre szeretnénk a figyelmet felhívni.

Nők esetében az elhízás többnyire a fenékre és csípőre terjed, ez az úgynevezett körte típus. A ritkábban előforduló hasi típusú (alma) elhízásához gyakran társul a petefészek cisztikus (hólyagos) elváltozása. Ilyenkor nincs normális tüszőérés, a petefészek felszínén számos, folyadékkal telt apró hólyagocska látható. Ezek a nők menstruációs zavarokkal küszködnek, és az érintettek mintegy felénél meddőség alakulhat ki. Ezzel egyidejűleg szőrnövekedés és pattanásosság észlelhető a férfi nemi hormon fokozott termelése következtében. Az ilyenkor kimutatható egyik jellemző és a betegség kialakulásában meghatározó szerepet játszó eltérés a vér inzulin szintjének emelkedése. Ez nemcsak fokozott étvágyat és ezáltal súlygyarapodást okoz, hanem további kórfolyamatok előidézője is lehet. Az érintett nőknél ugyanis a szív- és érrendszeri megbetegedések (például a magas vérnyomás) előfordulása is gyakoribb. Mivel a kórkép kialakulásában a kövérségnek igen jelentős szerepe van, az eredményes kezelés kihagyhatatlan eleme a testsúly szabályozása. A helyes táplálkozási szokások és aktív életmód kialakítása mellett fontos szerepet kap a rövidebb-hosszabb ideig alkalmazható fogyasztó és egyéb gyógyszeres kezelés is.

Ugyancsak kevéssé ismert, hogy a nők felnőttkori elhízása jelentősen növeli a változás kora után kialakuló emlőrák gyakoriságát. Amíg a klimax előtt lévő nőknél az egyenletes, a testen arányosan eloszló kilók relatív védelmet jelentenek, a hasi (alma) típusú kövérség már a változókor előtt is fokozza például a rosszindulatú emlődaganat kialakulásának veszélyét.

A túlsúlyosságot vagy kövérséget tehát komolyan kell venni! A röviden ismertetett női betegségekre igaz, hogy a normál testsúly megőrzésével vagy a felesleges kilók lefaragásával sokat lehet tenni a megelőzés érdekében. A testsúly csökkentése és az elért súly megtartása azonban korántsem egyszerű feladat. Mindenképpen hozzáértő dietetikus szakembert igényel, aki segít a helyes táplálkozási szokások és életmód kialakításában, illetve megvalósításában. Nem tavaszi súlyeltakarító kampányokban kell és szabad tehát gondolkodni, hanem a hölgyek többségére jellemző, bölcs előrelátással végzett és egy életen át tartó egészségvédelemben.

www.sulykontroll.hu

Tel.: 06/23-446 855

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

autizmus korai jelei
Ezek az autizmus első jelei – Már egészen kicsi korban megmutatkozhat
baleset
Filléres jégmentesítő trükk: sokáig tisztán tartja a járdát – Egyszerű konyhai eszközökkel megoldható
normál vércukorszint
Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
beltéri levegő
Így betegít meg télen a saját lakásod – 5 jel, hogy az otthonod a ludas
leszokás az alkoholról
Így hat a külsődre, ha nem iszol több alkoholt – Pár nap után már látható a változás
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: -2 °C
Minimum: -11 °C

A (zúzmarás) köd és a rétegfelhőzet kiterjedése napközben fokozatosan csökken. Tartósan borult körzetek főleg az Alföldön, a főváros térségében és a Dunántúl keleti részein maradhatnak, másutt várhatóan kisüt a nap. Legfeljebb a borult, ködös területeken fordulhat elő jelentéktelen hószállingózás, esetleg ónos szitálás. Az északnyugati tájakon időnként élénk lökések kísérhetik a délkeleti szelet, másutt jobbára gyenge vagy mérsékelt marad a légáramlás.A legmagasabb nappali hőmérséklet -7 és +1 fok között várható. Késő este többnyire -13 és -5 fok közötti értékekre számíthatunk. Klasszikus értelemben vett markáns hideg- vagy melegfrontról nem beszélhetünk, legfeljebb gyenge, elöregedő melegfronti hatás maradványai lehetnek jelen a magasban.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod!

Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.

D-vitamin
Melyik ételünkben van sok D-vitamin? – Teszteld a tudásod!

A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.