A nők túlsúlyának veszélyei (x)

Júniusban előkerülnek a szekrény mélyéről a színes nyári ruhák, fürdőruhák, sortok, és a hölgyek szorongva gondolnak az előttük álló fogyókúrára, hiszen sem a pulóver sem a kabát nem rejti már el a télen felhízlalt zsírpárnákat...

De vajon csak a kívánatos küllemért kell a testsúlyra odafigyelni?

Vitathatatlan tény, hogy hazánkban is egyre több nő túlsúlyos vagy kövér, ami sajnos nem csupán esztétikai kérdés. Viszonylag kevéssé ismert, hogy a kövérség illetve a hozzá társuló hormonális elváltozások a nő egész életére kihatóan növelhetik a nőgyógyászati-szülészeti betegségek kockázatát. Ezek közül két betegségre szeretnénk a figyelmet felhívni.

Nők esetében az elhízás többnyire a fenékre és csípőre terjed, ez az úgynevezett körte típus. A ritkábban előforduló hasi típusú (alma) elhízásához gyakran társul a petefészek cisztikus (hólyagos) elváltozása. Ilyenkor nincs normális tüszőérés, a petefészek felszínén számos, folyadékkal telt apró hólyagocska látható. Ezek a nők menstruációs zavarokkal küszködnek, és az érintettek mintegy felénél meddőség alakulhat ki. Ezzel egyidejűleg szőrnövekedés és pattanásosság észlelhető a férfi nemi hormon fokozott termelése következtében. Az ilyenkor kimutatható egyik jellemző és a betegség kialakulásában meghatározó szerepet játszó eltérés a vér inzulin szintjének emelkedése. Ez nemcsak fokozott étvágyat és ezáltal súlygyarapodást okoz, hanem további kórfolyamatok előidézője is lehet. Az érintett nőknél ugyanis a szív- és érrendszeri megbetegedések (például a magas vérnyomás) előfordulása is gyakoribb. Mivel a kórkép kialakulásában a kövérségnek igen jelentős szerepe van, az eredményes kezelés kihagyhatatlan eleme a testsúly szabályozása. A helyes táplálkozási szokások és aktív életmód kialakítása mellett fontos szerepet kap a rövidebb-hosszabb ideig alkalmazható fogyasztó és egyéb gyógyszeres kezelés is.

Ugyancsak kevéssé ismert, hogy a nők felnőttkori elhízása jelentősen növeli a változás kora után kialakuló emlőrák gyakoriságát. Amíg a klimax előtt lévő nőknél az egyenletes, a testen arányosan eloszló kilók relatív védelmet jelentenek, a hasi (alma) típusú kövérség már a változókor előtt is fokozza például a rosszindulatú emlődaganat kialakulásának veszélyét.

A túlsúlyosságot vagy kövérséget tehát komolyan kell venni! A röviden ismertetett női betegségekre igaz, hogy a normál testsúly megőrzésével vagy a felesleges kilók lefaragásával sokat lehet tenni a megelőzés érdekében. A testsúly csökkentése és az elért súly megtartása azonban korántsem egyszerű feladat. Mindenképpen hozzáértő dietetikus szakembert igényel, aki segít a helyes táplálkozási szokások és életmód kialakításában, illetve megvalósításában. Nem tavaszi súlyeltakarító kampányokban kell és szabad tehát gondolkodni, hanem a hölgyek többségére jellemző, bölcs előrelátással végzett és egy életen át tartó egészségvédelemben.

www.sulykontroll.hu

Tel.: 06/23-446 855

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
alvás
6 fontos érv, amiért érdemes banánt enni este – Így időzítsd a szakértők szerint
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Nagy változás az egészségügyben: vasárnaptól megszűnik az NNGYK – Mutatjuk, mi jön helyette
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +9 °C
Minimum: +0 °C

A felettünk lévő felhőzet - miközben szakadozik - lassan tovább vonul kelet, északkelet felé, de keleten, délkeleten, illetve helyenként a Dunántúlon még este is maradhatnak tartósan borult tájak. Délután már csak délkeleten számíthatunk kisebb esőre, záporra, ezt követően csapadék nem valószínű. Döntően gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás, csupán Sopron környékén élénkülhet meg időnként a déli szél.Késő estére -3 és +7 fok közé csökken a hőmérséklet. A hét kezdetén még anticiklon alakítja időjárásunkat, fronthatás egyelőre nem várható.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.
7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!