Ezért jó, ha optimista a párunk

HáziPatika

Egy friss tanulmány szerint rózsásabbak lehetnek a kilátásai annak, aki optimista házastárssal él együtt.

Derűlátónak lenni nemcsak kellemesebb a borúlátásnál, hanem komoly egészségügyi előnyöket is hozhat a házasságba. Egy új tanulmány szerint ugyanis azok, akik optimista házastárssal élnek együtt, egészségesebb életre számíthatnak, ráadásul védettebbé válhatnak a demencia, azAlzheimer-kórés az időskori kognitív hanyatlás ellen is.

boldog párkapcsolat, párkapcsolat, optimizmus, nyugodtság, egészséges szokások, memóriaromlás, hosszabb élet, kognitív képességek
Hosszabb és egészségesebb élet vár ránk egy optimista mellett. Fotó: Getty Images

Az optimizmus meglepő előnye

Egy kutatás kapcsolatot talált a világszemlélet és az alvásminőség között. A részletekért kattintson ide!

A kutatók mintegy 4500 heteroszexuális házaspárt követtek nyomon nyolc éven át, és időnként megvizsgálták az alanyok mentális állapotát. A tudósok arra jöttek rá, hogy az optimista házastárssal élők sokkal jobban teljesítettek a kognitív teszteken. Ez a kutatók szerint az egészségesebb szokásoknak, illetve kevésbé a stresszes otthoni környezetnek köszönhető. Egy derülátó ember ugyanis nemcsak saját egészségére figyel oda jobban, hanem a társát is megpróbálja győzködni, hogy köretnek salátát válasszon, vegye be a vitaminját vagy a gyógyszereit, illetve mozogjon rendszeresen - esetleg menjenek együtt edzeni.

Sok időt töltünk a párunkkal, ezért akinek a párja derülátó és egészséges, az a saját életében is hasonló hatásokra számíthat: rózsásabb jövő és hosszabb élet várhat rá, ráadául a kognitív betegségek is elkerülhetik - hangsúlyozta William Chopik, a tanulmány egyik társszerzője.


Némi kognitív hanyatlás természetesen mindenkinél jelentkezik idősebb korban, de a fenti tanulmány szerint a kevésbé optimista párral élők sokkal meredekebb lejtmenetre számíthattak memóriájukat és mentális állapotukat illetően. A szakemberek szerint azonban a derülátás fejleszthető, és érdemes is dolgozni rajta - nemcsak saját magunk, hanem a párunk egészsége érdekében is.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-9, -4 °C

Hazánkban szerdán délelőtt változóan felhős lesz az ég, a nyugaton tájakon lesz a legtöbb felhő az égen.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag