Ezért jó, ha optimista a párunk

Egy friss tanulmány szerint rózsásabbak lehetnek a kilátásai annak, aki optimista házastárssal él együtt.

Derűlátónak lenni nemcsak kellemesebb a borúlátásnál, hanem komoly egészségügyi előnyöket is hozhat a házasságba. Egy új tanulmány szerint ugyanis azok, akik optimista házastárssal élnek együtt, egészségesebb életre számíthatnak, ráadásul védettebbé válhatnak a demencia, az Alzheimer-kór és az időskori kognitív hanyatlás ellen is.

boldog párkapcsolat, párkapcsolat, optimizmus, nyugodtság, egészséges szokások, memóriaromlás, hosszabb élet, kognitív képességek
Hosszabb és egészségesebb élet vár ránk egy optimista mellett. Fotó: Getty Images

Az optimizmus meglepő előnye

Egy kutatás kapcsolatot talált a világszemlélet és az alvásminőség között. A részletekért kattintson ide!

A kutatók mintegy 4500 heteroszexuális házaspárt követtek nyomon nyolc éven át, és időnként megvizsgálták az alanyok mentális állapotát. A tudósok arra jöttek rá, hogy az optimista házastárssal élők sokkal jobban teljesítettek a kognitív teszteken. Ez a kutatók szerint az egészségesebb szokásoknak, illetve kevésbé a stresszes otthoni környezetnek köszönhető. Egy derülátó ember ugyanis nemcsak saját egészségére figyel oda jobban, hanem a társát is megpróbálja győzködni, hogy köretnek salátát válasszon, vegye be a vitaminját vagy a gyógyszereit, illetve mozogjon rendszeresen - esetleg menjenek együtt edzeni.

Sok időt töltünk a párunkkal, ezért akinek a párja derülátó és egészséges, az a saját életében is hasonló hatásokra számíthat: rózsásabb jövő és hosszabb élet várhat rá, ráadául a kognitív betegségek is elkerülhetik - hangsúlyozta William Chopik, a tanulmány egyik társszerzője.

Némi kognitív hanyatlás természetesen mindenkinél jelentkezik idősebb korban, de a fenti tanulmány szerint a kevésbé optimista párral élők sokkal meredekebb lejtmenetre számíthattak memóriájukat és mentális állapotukat illetően. A szakemberek szerint azonban a derülátás fejleszthető, és érdemes is dolgozni rajta - nemcsak saját magunk, hanem a párunk egészsége érdekében is.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +14 °C
Minimum: +6 °C

Délelőtt még erősen felhős vagy borult lesz az ég, majd a déli óráktól délnyugat, dél felől szakadozik, csökken a felhőzet, és egyre nagyobb területen kisüthet a nap. A dél felől érkező csapadékzóna északnyugat felé halad, és több helyen várható eső, zápor. A levonuló csapadékzóna mögött kevés helyen előfordulhat zápor, délnyugaton zivatar sem kizárt. A délkeleti, keleti szelet élénk, néhol erős lökések kísérhetik. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 11 és 17 fok között alakul, de a déli megyékben ennél melegebb is lehet az idő. Késő este 5, 11 fok közötti értéket mérhetünk. Időjárási frontok csütörtökön sem okoznak majd kellemetlenséget.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra