Íme, mit tehetünk, ha az egész család benáthásodna (x)

Apa köhög, anya tüsszög, a gyereknek pedig már hetek óta folyik az orra - bár a nátha alapesetben könnyen és gyorsan gyógyuló betegség, igazi rémálommá válhat, ha az egész család elkapja. Hogyan előzzük meg a bajt, és mit tehetünk, ha már megbetegedtünk?

A nátha, vagy köznapi nevén a megfázás, a felső légutak vírusos fertőzése következtében alakul ki. A megfázás a leggyakrabban előforduló betegségek közé tartozik, és különösen az októbertől márciusig tartó hónapokban jelentkezik. Becslések szerint egy átlagos egészségi állapotú, átlagos körülmények között élő felnőtt évente 3-4 alkalommal esik át náthás megbetegedésen.

Tényleg a hidegtől fázunk meg?

Bár a náthás megbetegedések valóban gyakrabban jelentkeznek hideg időben, a közhiedelemmel ellentétben a hideg csak közvetetten járul hozzá a megfázás kialakulásához. Hidegben a szervezetünk védekezőképessége, az immunrendszerünk legyengül, valamint romlik a kihűlt területek, így például az orrnyálkahártyánk vérellátása is. Ezek a körülmények teszik sokkal egyszerűbbé a különféle vírusok számára, hogy megbetegítsék a szervezetünket.

A nátha tehát egy fertőző betegség, amelyet bizonyos vírusok okoznak a szervezetbe jutva, ha ott az immunrendszer nem győzi le őket.

Milyen vírusok okozzák a náthát?

A náthát a legtöbb esetben különböző vírustörzsekhez tartozó vírusok okozzák, a leggyakoribb az orrnyálkahártya gyulladásáért felelős rhinovírus és az RSV (respiratórikus szinciciális vírus).

A kórokozók leginkább cseppfertőzéssel, vagyis beszéd, tüsszentés vagy köhögés útján a levegőbe kerülve terjednek emberről emberre, de kézfogással, esetleg a beteg által érintett tárgyak közös használata révén is továbbadhatók. Ebből kiindulva tehát a leghatékonyabb valójában az lenne, ha egyáltalán nem kerülnénk kapcsolatba más emberekkel, nullára csökkentve ezzel az esetleges megfertőződés veszélyét. Ez persze nemcsak bizarr ötlet, hanem a gyakorlatban is kivitelezhetetlen.

A bezárkózás helyett próbáljunk meg minél jobban odafigyelni a higiéniás szabályok betartására, például a gyakori kézmosásra, valamint igyekezzünk megerősíteni az immunrendszerünket. Minél egészségesebb ugyanis az immunrendszerünk, annál könnyebben tudja kivédeni a kórokozók támadásait. Iktassunk be minél több zöldséget és gyümölcsöt az étrendünkbe, mozogjunk rendszeresen és ügyeljünk a megfelelő mennyiségű és minőségű alvásra.

megfázás, megfázás kezelése, nátha, orrfolyás
megfázás, megfázás kezelése, nátha, orrfolyás

Ha egy családtagunk náthás lett...

Az igazi rémálom akkor kezdődik, ha egy családtagunk náthás lesz, aki aztán akaratlanul is végigfertőzi az egész háztartást. Otthon, a négy fal között sokkal nehezebb csökkenteni a megfertőződés veszélyét, de még erre az esetre is akad néhány hasznos tanács, amit érdemes lehet betartanunk.

A beteg családtagunk figyeljen rá oda, hogy tüsszögésnél és köhögésnél mindig tartson az arca elé papír zsebkendőt, a piszkos zsebkendőket pedig használat után rögtön dobja ki. Mivel a zárt térben megnő a levegőben lévő vírusok száma, ezért naponta legalább 3-4 alkalommal szellőztessük át a lakást. Az egészséges táplálkozásról se feledkezzünk meg, amit kiegészíthetünk különféle gyógyteák fogyasztásával is. A citromfű, a fertőtlenítő borsmenta, az immunerősítő csipkebogyó, a nátha ellenszereként ismert kasvirág, a hurutoldó kakukkfű mind-mind segíthet a megfázás megelőzésében.

Ha megtörtént a baj, és nem tudtuk megakadályozni a nátha továbbterjedését, akkor sem kell kétségbeesnünk. Az egészséges, vitamindús táplálkozás, a pihenés és a friss levegő a betegség legyűrésében is a segítségünkre lehet és szerencsére ma már a kellemetlen tünetek csillapítására is létezik hatékony, természetes segítség.

Regeneráljuk az orrnyálkahártyánkat!

A torokfájás és a köhögés mellett a megfázásra jellemző az orrfolyás és az orrdugulás is. Az orrdugulás a nátha egyik legbosszantóbb tünete, ami az éjszakai pihenésünkre is rányomhatja a bélyegét. Könnyen gondolhatnánk, hogy erre a kellemetlen problémára a patikákban kapható bármely orrspray vagy orrcsepp megoldást nyújt, de ez nincs teljesen így. A kémiai úton ható orrcseppek és orrspray-k a dugulást ugyan hatékonyan képesek megszüntetni, hosszú távon azonban kiszáríthatják, mi több, tönkre is tehetik az orrnyálkahártyát. Sőt, ezekhez a szerekhez könnyen hozzá is lehet szokni, így sajnos sok esetben előfordul, hogy valaki nemcsak az előírt ideig, hanem hónapokon vagy akár éveken át folyamatosan orrspray-t alkalmaz azért, hogy fenn tudja tartani a szabad orrlégzését.

A kémiai orrspay-kkel szemben a vény nélkül kapható Reventil orrspray szelíden, az orrnyálkahártya károsítása és a függőség kialakulásának veszélye nélkül jelenthet segítséget a problémánkra. A Reventil orrspray csökkenti az orrnyálkahártya gyulladását és enyhíti az orrdugulást. Egyedülálló összetevője egy gyulladáscsökkentő és kiszáradást gátló hatású molekula, az ectoin, amely védi és regenerálja az orrnyálkahártyát.

Fontos tudni, hogy a Reventil orrspay már egy hónapos kortól használható. Tartósítószert nem tartalmaz.

Patikában kapható gyógyászati segédeszköz
Patikában kapható gyógyászati segédeszköz

A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +25, +30 °C
Minimum: +7, +12 °C

Délelőtt a napsütés mellett fátyol- és gomolyfelhők is lesznek, de csapadék nem várható. Délután folytatódik a napos idő, az időnként megnövekvő felhőkből csapadék nem alakul ki. A szél napközben mérsékelt délnyugati lesz. Hajnalban 7, 12 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 25, 30 fok között alakul.

Egészséget befolyásoló hatások:

Magas pollenkoncentráció