Beteg a családban

Az influenzaszezonban mindent igyekszünk elkövetni, hogy ne kapjuk el a fertőzést: kerüljük a zsúfolt helyeket, bevásárlóközpontokat és gyakran kezet mosunk. De mi a teendő akkor, ha egy családtagunk beteg, esetleg éppen az, akivel az ágyunkat is megosztjuk?

Érdemes már azelőtt felkészíteni a szervezetünket a betegségek elleni küzdelemre, hogy a valódi járványszezon beköszöntene. A teendők közé tartozik például a védőoltások beadatása, a vitaminraktárak feltöltése, a rendszeres testmozgás, a stressz elleni küzdelem stb. Minél egészségesebbek, erősebbek és kiegyensúlyozottabbak vagyunk az influenzaszezonban, annál kisebb az esélye annak, hogy mi magunk is megbetegszünk.
Ezért veszélyes a beteg a családban, beteg ápolás nátha influenza
Ezért veszélyes a beteg a családban
Ha a családtagunk, gyermekünk megbetegszik, ne csak az illetőt lássuk el immunerősítő szerekkel, vitaminokkal, probiotikumokkal, hanem mi magunk is szedjük ezeket. Ezek a szerek ugyanis nemcsak a betegségek elleni küzdelemnél lehetnek a segítségünkre, de a fertőzések megelőzésében is nagy szerepük van. A legfontosabb szerek közé tartozik a C-vitamin és a cink, de olyan gyógynövényeket is kipróbálhatunk, mint az echinacea vagy az bodza.

Betegápolás otthon

Az otthon ápolt beteg körül rengeteg a teendő: az érintettet nemcsak megfelelően kell ellátni, hanem arra is ügyelni kell, hogy életminősége ne romoljon az adott lehetőségek között. Mire figyeljünk?

A rendszeres kézmosás otthon is rendkívül fontos (az antibakteriális szappan használatát azonban mellőzhetjük, ez ugyanis nem hatékonyabb, mint a hagyományos változat), de a rendszeres takarításnak, fertőtlenítésnek is nagy szerepe van. Különösen azokat a felületeket tisztítsuk rendszeresen, amelyekhez mindenki gyakran hozzáér. Ezek közé tartozik például a villanykapcsoló vagy a távirányító. Arra is ügyeljünk, hogy minél kevesebbet érintsük meg az arcunkat.
Lehetőleg tartsuk távol a beteget a konyhától, mert a kezén rengeteg fertőző részecske lehet, és a tüsszentésekkel is nagyon sok mikrobát szórhat szét. Az ételeket úgy válasszuk meg, hogy könnyen emészthetőek, vitamindúsak legyenek. Érdemes olyan zöldségeket is felhasználni a főzésben, mint a fokhagyma, a gyömbér, a kurkuma, a chilipaprika, ezek ugyanis nagyon jó hatással vannak az immunrendszerünkre, a gyulladásokat is csökkentik, és a mikrobákat is elpusztítják. Az egyik legjobb házi gyógymódnak tartott húsleves kedvező hatásait pedig kutatások is igazolták.

Mi a helyzet a kisgyermekek puszilgatásával, a csókolózással? Mivel ezek a felsőlégúti betegségek cseppfertőzéssel terjednek, ezért a nyál is fertőz. Ugyanakkor senkinek nem lehet megtiltani, hogy a szeretteit megpuszilja, vagyis mindenkinek magának kell eldöntenie, hogy vállalja-e afertőzéskockázatát. Bár ezek a vírusok szexuális úton nem terjednek, de a túlságosan megterhelő fizikai tevékenységek egyáltalán nem segítik a gyógyulást, sőt akár ronthatják a beteg állapotát is.

Ezt akkor is érdemes figyelembe venni, ha a gyógyszerek hatására elég erősnek érzi magát a párunk. Ha tehetjük, a betegség ideje alatt aludjunk külön szobában, még akkor is, ha a jól esik a párunk közelsége. Az ugyanis, ha a másik sokat tüsszög, köhög, nemcsak a fertőzésveszélyt növeli, de az alvásunkban is zavarhat. Ha tehát külön alszunk, mindketten jobban pihenhetünk, csökkentjük a továbbfertőződés esélyét, a családtagunk pedig gyorsabban felépülhet.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
-1, +6 °C
Minimum:
-4, 0 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt erősen felhős, borult marad az ég, főleg az ország délnyugati felén várható csapadék.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag