Praktikus tippek pollenallergiásoknak

HáziPatika

Amíg tart a pollenszezon az allergiától szenvedőknek minden jó tanácsra szükségük van. Most egy csokorra valót nyújtunk át belőlük!

A levegőben lévő pollenek sokaknál válthatnak ki erős, kellemetlen tüneteket. Szerencsére a kezelések mellett mi magunk is sokat tehetünk azért, hogy a panaszokat enyhítsük. Íme néhány tanács, amit érdemes az allergiásoknak megfogadni!

Az allergia súlyos következményei

Annak ellenére, hogy itthon a lakosság több mint 50 százaléka érzékeny legalább egy allergénnel szemben, a betegség súlyát még mindig kevesen ismerik fel. Kattintson a részletekért!

Erre figyeljünk, ha gyötör az allergia

  • Mindig figyeljük a pollen-előrejelzést, szerezzünk be pollennaptárt, kövessük hétről hétre a pollenjelentést!  Magas pollenkoncentráció alatt tartózkodjunk minél kevesebbet a szabadban (erdőben, kukorica- és a gabonamezőn), különösen a szélcsendes, fülledt napokon!
  • Allergiaszezonban igyekezzünk inkább csak hajnalban vagy késő este szellőztetni, hogy minél kevesebb pollen jusson be a lakásba! Autózás közben használjuk a légkondicionálót!
  • A gyakori hajmosással és ágyneműcserével a megtapadt pollentől szabadulhatunk meg. 

Légúti allergia: segíthet a gyakori hajmosás is

Légúti allergia: segíthet a gyakori hajmosás is

  • A fűnyírást és kertészkedést bízzuk másra! Ha ezt mégsem tudjuk elkerülni, viseljünk kesztyűt, maszkot, védőszemüveget, majd azonnal zuhanyozzunk le, és mossunk hajat is!
  • Szemünkből és orrüregünkből rendszeres öblítéssel eltávolíthatók az odakerült pollenszemcsék; ehhez élettani sóoldatot, tiszta vizet vagy kifejezetten erre a célra gyártott öblítő spray-t használhatunk.
  • Ne teregessünk a szabadban, mert a ruhákon is megtapadtak az allergének!
  • Közvetlen környezetünkben - a kertben, a nyaralóban - gyomtalanítsunk, allergizáló növényeket ne ültessünk a nyílászárók közelébe!
  • Nézzünk utána, hogy pollenallergiánkhoz mely (étel) keresztallergia tartozik. Ezekről az ételekről mondjunk le! 
  • Szokjunk le a dohányzásról, mivel a dohányzás felerősítheti az allergiás reakciókat!

Értékelje a cikket!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+28, +33 °C
Minimum:
+15, +20 °C

Hazánkban szerdán délelőtt felhő sem lesz az égen, sok napsütés melegíti a levegőt.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag