Mire jó a B-vitamin?

A B-vitaminok jótékony hatással vannak a cukorbaj okozta idegi szövődményekre. Az idegrendszer, beleértve az idegeket is, megfelelő működése ugyanis nagyban függ a B-vitaminoktól.

Bruce Ames, a világ egyik legnagyobb molekuláris biológiai és szabadgyökökkel foglalkozó toxikológusa, egy olyan tanulmányt vezetett, amely kimutatta, hogy bizonyos korban és bizonyos betegségi stádiumokban az enzimeink nem működnek megfelelően. A szakember szerint a B-vitaminok dózisának nagymértékű növelése újraindíthatja a hatékony működést.

Az egyik ilyen betegség a cukorbaj, amely ráadásul számos módon hat az idegekre. Mint ismeretes, a kóros anyagcsere miatt a vérben megemelkedik a szabad gyökök és a lipid peroxidáció végtermékeinek szintje. A szabad gyökök egy része az erek falában rakódik le, és érszűkületet okoz, míg a peroxidáció során keletkező peroxi szabad gyökök a sejtek membrán szerkezetét károsítják, amelyek rengeteg betegség kialakulásáért tehetők felelőssé. A rendellenesség nagy pusztítást visz végbe az egész szervezetben azáltal, hogy kiaknázza az anyagcsere folyamatokat.

Az antioxidánsok és a flavonoidok védik és gyógyítják az idegeket, mindemellett a többi anyagcserével kapcsolatos étrend kiegészítők is gyorsítják illetve fokozzák az idegek egészségét, különösen cukorbetegség esetén. Ilyen antioxidáns az alfa-liponsav (ALA) - megtalálható a burgonyában, répában, céklában és a vörös húsokban is -, az acetyl L-karnitin, koenzim-Q10, az Omega-3 zsírsavak és az E-vitamin.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

stroke
Ennél a vércsoportnál magas a stroke veszélye – Már 60 éves kor előtt kialakulhat
személyi kedvezmény
Közel 200 ezer forint jár vissza e betegségek után – Íme a lista
koleszterin
Kétnapos zabpehelykúra lehet a koleszterin ellenszere – Így lehet elkezdeni
ízületi fájdalmak
Természetes gyógymód ízületi fájdalomra: ez az olcsó, de tápanyagdús étel enyhíti a panaszokat
kávé
A kávé így hat a májra – Mutatjuk, naponta hány csészével érdemes meginni
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +7 °C
Minimum: -3 °C

Gomolyfelhős, napos idő várható. A keleti, északkeleti tájakon a gomolyok időszakosan jobban összeállhatnak és arrafelé helyenként zápor, hózápor előfordulhat. Az északnyugati szél a Sopron-Szeged vonal szélesebb sávjában egyre többfelé megélénkül, olykor megerősödik, késő délutántól azonban déliesre fordul a légmozgás, miközben gyengül is.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 5 és 10 fok között alakul. Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint kedden újabb hidegfronti hatás kínozhatja az arra érzékenyeket.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Felismered képről a házikedvenceket? Teszteld a tudásod! Ha valaki házikedvencre vágyik, bizony akadnak lehetőségek a kutyán és macskán túl is. Mennyire vagy jártas az egyéb fajok között? Tedd próbára tudásod kvízünkben!
kvíz
Hasmenéssel koplalni kell: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásodat! Azt valószínűleg könnyen felismered, ha hasmenéssel küzdesz, de vajon a probléma okaival, veszélyeivel és kezelésének módjaival is tisztában vagy? Kvízünkben letesztelheted tudásodat!