Ezeket kerüld, ha nem akarsz bélproblémákat

Egyes élelmiszerekről bebizonyították, hogy negatív hatással vannak a bélrendszerre és a bélflórára. Éppen ezért jobb, ha nem fogyasztasz belőlük túl gyakran. Mutatjuk, melyek ezek.

Ahogy már korábbi cikkünkben olvashattad, egyes élelmiszerek különösen jót tesznek az emésztőrendszernek és a bélflórának. Vannak azonban olyan ételek és italok is, amelyek fogyasztását a bélrendszer egészségének megóvása érdekében jobb minimalizálni. A Health.com cikke alapján most ezeket ismertetjük.

A részleteket tartalmazó galériánkat az alábbi képre kattintva nyithatod meg.

Ha fontosnak tartod, hogy táplálkozásoddal támogasd az emésztőrendszered és bélflórád egészségét, akkor a fentiek helyett érdemes inkább hüvelyeseket, pre- és probiotikus ételeket, polifenolokban gazdag élelmiszereket, valamint avokádót fogyasztanod.

Kiemelt képünk forrása: Getty Images

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +19 °C
Minimum: +10 °C

Dél, délnyugat felől egyre nagyobb területen felszakadozik a felhőzet, kisüt a nap, de erőteljessé válik a gomolyfelhő-képződés, és többfelé, akár több hullámban számíthatunk esőre, záporra, zivatarra. Estefelé határozottan csökken a felhőzet és a csapadékhajlam. A déli, délnyugati szelet élénk lökések kísérhetik, de zivatarok környezetében erős, viharos lökések is valószínűek. A legmagasabb nappali hőmérséklet 14 és 22 fok között alakul, a tartósabban csapadékos tájakon számíthatunk az alacsonyabb értékekre. Késő estére 9 és 14 fok közé hűl le a levegő. A Földközi-tenger térségéből érkező léghullámok miatt változékonyabbra fordul az időjárás.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra