Prediabéteszről akkor beszélünk, ha valakinek a vércukorszintje magasabb a normálisnál, de még nem elég magas ahhoz, hogy cukorbetegségnek minősüljön. Életmódváltás nélkül azonban a prediabéteszben szenvedő felnőttek és gyermekek esetében nagy a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának.
Ilyenkor érdemes gyanakodni
A prediabétesz gyakran teljesen tünetmentes, ennél fogva észrevétlenül is kialakulhat belőle 2-es típusú cukorbetegség. Ha még is jár panaszokkal, akkor a Mayo Clinic szerint a test bizonyos részein megjelenő sötét foltok a jellemzők. Az érintett területek közé tartozhat a nyak, a hónalj és az ágyék.
Arra, hogy prediabéteszből átléptünk a 2-es típusú cukorbetegségre a következők utalnak:
- fokozott szomjúság,
- gyakori vizelés,
- fokozott éhségérzet,
- fáradtság,
- homályos látás,
- zsibbadás vagy bizsergés a lábakban vagy a kezekben,
- gyakori fertőzések,
- lassan gyógyuló sebek,
- akaratlan fogyás.
Visszafordítható az állapot
Van azonban jó hír is. A prediabéteszből a 2-es típusú diabéteszbe való átmenet nem elkerülhetetlen.
Az egészséges táplálkozás, a testmozgás napi rutinjának részévé tétele és az egészséges testsúly megtartása segíthet visszaállítani a vércukorszintet a normális szintre. Ugyanazok az életmódbeli változtatások, amelyek a felnőtteknél segíthetnek megelőzni a 2-es típusú cukorbetegséget, a gyermekek vércukorszintjét is segíthetnek visszaállítani a normális szintre.
Fontos, hogy a fenti tünetek esetén forduljunk orvoshoz! A kezeletlen prediabétesz, majd diabétesz olyan szövődményeket okozhat, mint a szívroham, a stroke, látás- és veseproblémák, valamint idegrendszeri károsodást - figyelmeztet a Cleveland Clinic.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: