A melanóma a bőr pigmenttermelő sejtjeiből kiinduló rosszindulatú daganatos betegség – olvasható a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) Facebookon közzétett infografikáján. A probléma kialakulásának pontos okai nem teljesen tisztázottak, ugyanakkor ismertek olyan tényezők, amelyek jelentősen fokozzák a veszélyt. Fontos szerepet játszik például a káros UV-sugárzás. Gyakrabban fordul elő ugyanis melanóma azok körében, akik sokszor leégtek a napon, főként gyermek- vagy fiatalkorukban. Ugyancsak fokozott kockázatnak vannak kitéve, akik munkavégzésük során sokat érintkeznek közvetlen napfénnyel. Hasonlóképpen a túlzott szoláriumhasználat is veszélyeket hordoz magában.
Rizikófaktornak számítanak a nagyméretű, 2 centiméter átmérőt meghaladó veleszületett anyajegyek és az eltérő formájú, méretű vagy színű, illetve nagyszámban előforduló festékes anyajegyek a bőrön. Szintén nagyobb arányban érinti a betegség az 1-es fototípusba tartozó, azaz a tejfehér, könnyen leégő, nem barnuló, nem ritkán szeplős bőrt. Végezetül meghatározó lehet a kockázat szempontjából az is, hogy közvetlen családtagjaink körében jelentkezett-e már rosszindulatú bőrdaganat, esetleg fennáll-e bármilyen olyan tényező a háttérben, amely miatt legyengült az immunrendszerünk működése.
Posztjában az NNK az alábbi lépéseket tanácsolja a melanomaveszély minimalizálása érdekében.
- Semmiképpen se tartózkodj a napon 11 és 15 óra között, amikor a legerősebb a napfény.
- Védd a bőröd és a szemed az UV-sugaraktól napszemüveggel, széles karimájú kalappal és világos színű ruházattal.
- A leégés megelőzésére használj a bőrtípusodnak megfelelő fényvédőszert.
- Legalább havonta egyszer nézd át az anyajegyeidet, hogy nem tapasztalsz-e bármilyen elváltozást rajtuk.
- Ezenkívül évente legalább egyszer menj el bőrgyógyászhoz anyajegyszűrésre.
Az anyagjegyek önellenőrzése során az úgynevezett ABCDE szabály lehet segítségedre. Így tehát az alábbi szempontok segíthetnek eldönteni, hogy gyanús-e egy anyajegy.
- A, azaz asszimetria (angolul asymmetry): ha nem kerek vagy ovális alakú az anyajegy.
- B, azaz határ (border): ha az anyajegy széle szabálytalan, nem különül el élesen a bőrtől.
- C, azaz szín (color): ha az anyajegy színe nem homogén, hanem kettő vagy több szín is megjelenik benne.
- D, azaz átmérő (diameter): ha az anyajegy átmérője meghaladja a 6 millimétert.
- E, azaz előrehaladás (enlargement): ha az anyajegy színében, méretében, felszínében változást észlelsz.
