Így előzheted meg a veszélyes bőrrákot

A melanóma a bőrrák legveszélyesebb típusa, amelyet Magyarországon is 2-3 ezer embernél diagnosztizálnak évente. Mutatjuk, mi segítheti a megelőzést, illetve a betegség mihamarabbi felismerését.

A melanóma a bőr pigmenttermelő sejtjeiből kiinduló rosszindulatú daganatos betegség – olvasható a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) Facebookon közzétett infografikáján. A probléma kialakulásának pontos okai nem teljesen tisztázottak, ugyanakkor ismertek olyan tényezők, amelyek jelentősen fokozzák a veszélyt. Fontos szerepet játszik például a káros UV-sugárzás. Gyakrabban fordul elő ugyanis melanóma azok körében, akik sokszor leégtek a napon, főként gyermek- vagy fiatalkorukban. Ugyancsak fokozott kockázatnak vannak kitéve, akik munkavégzésük során sokat érintkeznek közvetlen napfénnyel. Hasonlóképpen a túlzott szoláriumhasználat is veszélyeket hordoz magában.

Rizikófaktornak számítanak a nagyméretű, 2 centiméter átmérőt meghaladó veleszületett anyajegyek és az eltérő formájú, méretű vagy színű, illetve nagyszámban előforduló festékes anyajegyek a bőrön. Szintén nagyobb arányban érinti a betegség az 1-es fototípusba tartozó, azaz a tejfehér, könnyen leégő, nem barnuló, nem ritkán szeplős bőrt. Végezetül meghatározó lehet a kockázat szempontjából az is, hogy közvetlen családtagjaink körében jelentkezett-e már rosszindulatú bőrdaganat, esetleg fennáll-e bármilyen olyan tényező a háttérben, amely miatt legyengült az immunrendszerünk működése.

Posztjában az NNK az alábbi lépéseket tanácsolja a melanomaveszély minimalizálása érdekében.

  • Semmiképpen se tartózkodj a napon 11 és 15 óra között, amikor a legerősebb a napfény.
  • Védd a bőröd és a szemed az UV-sugaraktól napszemüveggel, széles karimájú kalappal és világos színű ruházattal.
  • A leégés megelőzésére használj a bőrtípusodnak megfelelő fényvédőszert.
  • Legalább havonta egyszer nézd át az anyajegyeidet, hogy nem tapasztalsz-e bármilyen elváltozást rajtuk.
  • Ezenkívül évente legalább egyszer menj el bőrgyógyászhoz anyajegyszűrésre.

Az anyagjegyek önellenőrzése során az úgynevezett ABCDE szabály lehet segítségedre. Így tehát az alábbi szempontok segíthetnek eldönteni, hogy gyanús-e egy anyajegy.

  • A, azaz asszimetria (angolul asymmetry): ha nem kerek vagy ovális alakú az anyajegy.
  • B, azaz határ (border): ha az anyajegy széle szabálytalan, nem különül el élesen a bőrtől.
  • C, azaz szín (color): ha az anyajegy színe nem homogén, hanem kettő vagy több szín is megjelenik benne.
  • D, azaz átmérő (diameter): ha az anyajegy átmérője meghaladja a 6 millimétert.
  • E, azaz előrehaladás (enlargement): ha az anyajegy színében, méretében, felszínében változást észlelsz.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +13 °C
Minimum: +6 °C

Főként az Északi-középhegységben tartósan borult maradhat az ég. Másutt nagyobbrészt már szakadozott felhőzet valószínű, de felhősebb körzetek bárhol előfordulhatnak. Elszórtan záporeső előfordulhat. Hajnalra többfelé párássá válik a levegő, foltokban köd képződhet. A délkeleti, déli szél többnyire gyenge vagy mérsékelt lesz. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 2 és 8 fok között alakul. Ma egy hidegfront okozhat tüneteket az arra érzékenyeknél. Elsősorban fokozott görcshajlam, fejfájás, magas vérnyomás, szédülés jelentkezhet. A légnyomás nem változik.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra