A szoptatás ideje alatt kezdett fogyókúra károsan hat a tejtermelésre, akár el is apadhat. Éppen ezért hallgassunk Klima Anita dietetikus tanácsaira a VideóRendelőben.
Szülés után szinte mindenkinél problémát jelent a túlsúly, ám a szoptatás ideje alatt mindenkit óvnánk a fogyókúrától. A szoptatás önmagában is segít a felesleges kilók leadásában, de kisebb, nem megerőltető testmozgással felgyorsíthatjuk a folyamatot.
ITT MEGOSZTHATOD:
Ajánlott videó
Heti top cikkek
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+4 °C
Minimum:
-4 °C
Általában napos, száraz idő lesz felhőátvonulásokkal, de főleg az ország északkeleti harmadában több lehet a felhő, arrafelé hózáporok kialakulására számíthatunk. Az északnyugati szelet sokfelé kísérik erős, elsősorban a Dunántúlon és északkeleten viharos széllökések.A hőmérséklet kora délután 0 és +7 fok között alakul. Estefelé egy hidegfront robog át a régió felett, sok kellemetlenséget kiváltva az arra érzékenyek körében.
Töltsd ki kvízünket!
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?
A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?
A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!
